平时尽量少熬夜，保证一个充足的睡眠时间。做一做眼部皮肤的按摩以及热敷从而促进它的血液循环，动作一定要轻柔。要形成良好的生活习惯，平时多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，避免辛辣刺激性食物；平时要注意保暖，眼部皮肤注意保湿补水。眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。另外，长期睡眠不足，经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。眼袋严重的话可以通过不开刀UM无痕去眼袋方式治疗。