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未知| 整形美容 1浏览次数个回复 2022-03-27 07:54:01

做瘦大腿肚子效果好不好

你好我想问一下有可以瘦大腿和肚子的方法吗？

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未知 2022-03-27 11:25:10

你好，根据你的简单描述，你的这种情况下锻炼的方法考虑有所偏上肢了。想锻炼腹部肌肉，可以坚持做仰卧起坐，锻炼下肢，可以做蹲起，深蹲起。整天三顿正常饮食就可以。

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