青春痘的预防方法有哪些首先预防青春痘要保持皮肤干净。常常与脸部接触的物品，良好时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，洗后还要拿出来晒晒太阳。少女要注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品。其次预防青春痘良好的心态是重要的。保持乐观的情绪，是一种积极的心理疗法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，之后在美好的想象中感受到自己脸上的青春痘逐渐消失了。之后也是比较关键的一点少女要保持良好的饮食习惯，少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。