手臂粗一般是分为肌肉型的和脂肪型的。而肌肉型的通常是通过注射肉毒素的方法来达到瘦手臂的目的，而脂肪型的一般是可以通过抽脂的方法来达到目的。而抽脂的方法见效时间比较快，并且手术创口小，所以在皮肤上是不会留有疤痕的，并且手术可以达到紧致的目的，在皮肤的表面不会留有肥胖纹。而注射肉毒素的方法，见效时间也比较短，一般来说，术后一周左右能看到明显的效果。不过具体采用什么样的方法，每一个求美者可以到正规的整形医院做咨询，医生会根据你的情况给一个适合的手术方案。