自体脂肪丰胸是当前丰胸较好的举措。自体脂肪丰胸是在抽取自体脂肪被认为是隆乳用料的同时，还能减沃腴体，其理论出力已远远赶过了隆乳术自身的界限。于是乎有如能描述为“机体医学啄磨术”更加贴切。

场上的丰胸霜有丰胸的用处,但大多选择雌性激素,晦气于壮健.自己认为食疗丰胸较好!1．木瓜、鱼、肉及鲜奶等含充裕卵白质的食物，都可健胸。2．黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是正确的健胸食物，没关系多吃。3．橙、西瓜、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可制止胸部变形。4．芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。5．椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的排泄。6．牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的分解。7．牛奶炖鸡──以嫩鸡列入牛奶同炖，能有丰胸的用处。中草药食补可健胸肌。8．酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中，于心理时期早晨晚上使用一碗，可达美容和丰胸的效果。9．蜂皇浆──连结使用数月，即能有确定的丰胸出力，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙排泄的效能。10．蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能添补胸部发育。多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。11．多吃海产食物，如虾贝类等，其所含的锌是创造荷尔蒙的紧急元素。