洗牙可以清除牙齿上的菌斑、结石、牙垢，能够令牙齿变白，洗牙效果很理想。洗牙后1个钟头内不要食用过热过冷的食物，当日夜晚不要刷牙，洗牙后，吸吮的时候不要用力，1星期内不要用牙签和牙线，洗牙后，3日内不要吃辛辣或者酸冷的食物，洗牙后的两天内，不要食用含色素高的食物，比如饮料、酱油等，注意保持口腔的卫生，早晚要刷牙，饭后漱口，防止食物残渣刺激牙齿，继而引发牙齿疼痛，尤其是不要吃坚硬的食物，不然对洗牙后是有影响的，前期戒烟戒酒。