查美美容

吃苦瓜好处多多：排毒养颜、降血脂，减肥效果也是一流，可还是有小伙伴实力拒绝："我可以为甜贡献整个胃，面对苦味却吃不下啊……"

怎么办？小蜜有办法！今天就来说说如何让一份不那么苦的爽口苦瓜，打开你的味蕾吧！

苦瓜"去火" 

很多人都佩服可以成功瘦身的人士，因为大家都知道，这背后要付出很多的痛苦，运动的累，美食的诱惑等等。（图为一名英国女子，看她的对比照，这身材足以让减肥人士各种羡慕。）

更不用说她这几块腹肌，让一群人为她点赞。女人要练成这样，难度可想而知。（图为她晒出自己的腹部肌肉）

明明你是个

身！材！纤！细！的！瘦！子！

无奈穿上了露臂装后

你却成了拥有

蝴！蝶！袖！和！拜！拜！肉！的！人！

这简直是不能忍

粗壮的胳膊会使自己永远与美丽无缘

穿什么衣服都会显得不够好看

那么如何瘦手臂？

年前我突然产生了丰胸的念头，经过大量搜集浏览丰胸方面的知识和案例，年后我毫不犹豫地就把手术做了。

　　女人天生爱美丽，但随着年龄增长，不少女性的脸部会悄然爬上几道皱纹，成为美丽的蕞大困扰。所以，在日常护肤事项中，如何除皱成为了一项"持久战"。今天小编为大家介绍除皱的小妙招，助你抹平岁月痕迹！

除皱的小妙招有哪些

瑜伽可瘦腰、可美腿、可美臀、可塑型、可丰胸，让筋骨，舒展，让身体柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。

今天带来的5个动作，每天只需要60秒就轻松瘦身提臀又丰胸。

1、基本跪坐姿势，屈曲双手， 手肘慢慢地抬高到胸口，慢慢向外转动。