擅长:吸脂塑形、脂肪移植、眼鼻部整形、胸部整形
擅长:玉面童颜术、纤细溶脂体雕术、除皱、去眼袋
私立:综合医院
面部整形 鼻部整形 眼部整形
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在拔牙之后两天左右的时间内是不可以去做剧烈运动的,所以你这种情况最好暂时不要去练瑜伽,如果想要练瑜伽的话也只能做一些静坐之类的不费体力的瑜伽动作,否则因为剧烈运动导致血液循环加速,是会出现伤口出血不止的,拔牙之后要注意口腔的卫生情况,这样可以加快恢复的速度。...
祛除妇科炎症的瑜伽
瑜伽可以治好抑郁症吗
哺乳期可以练瑜伽吗
缓解痛经的瑜伽体式有效果吗
产后如何瘦身最快
为什么练瑜伽会放屁
适合腰椎间盘突出的瑜伽体式是什么
来月经可以做瑜伽吗
高血压能练高温瑜伽吗
练瑜伽的好处和坏处
o形腿瑜伽可以治疗吗
很多人都佩服可以成功瘦身的人士,因为大家都知道,这背后要付出很多的痛苦,运动的累,美食的诱惑等等。(图为一名英国女子,看她的对比照,这身材足以让减肥人士各种羡慕。)
更不用说她这几块腹肌,让一群人为她点赞。女人要练成这样,难度可想而知。(图为她晒出自己的腹部肌肉)
她也是一个有故事的女人,肥胖的背后充满了心酸。在她2... ...
年前我突然产生了丰胸的念头,经过大量搜集浏览丰胸方面的知识和案例,年后我毫不犹豫地就把手术做了。
我先后去了本地几家整形医院咨询,经过了解比对,我选择了仁爱整形美容医院的赵贤民主任。面诊时,赵医生说我大腿的脂肪较多,建议我做自体脂肪丰胸,这样瘦身丰胸两不误。决定术式后,就是术前的各种检查了,一切正常后赵医生与我约定好了手术时间。查看详情
瑜伽可瘦腰、可美腿、可美臀、可塑型、可丰胸,让筋骨,舒展,让身体柔软!特别适合没时间去健身房和长期坐在电脑前的人。
今天带来的5个动作,每天只需要60秒就轻松瘦身提臀又丰胸。
1、基本跪坐姿势,屈曲双手, 手肘慢慢地抬高到胸口,慢慢向外转动。
2、双腿分开与肩宽,双手尽可能的碰脚尖,做弯腰的动作。查看详情
真人版PS,想瘦哪里瘦哪里
小编已惊呆!你们感受下~
真人版PS瘦腰增胸
削骨,眼部提神
瘦腿
提臀
好羡慕,科技太超能,快先给我来一套!
以下几个瑜伽体式是比较针对瘦大腿的。
站立前屈式
降低下半身向腿部靠拢,转移身体的重量到脚球,保持髋部和脚踝在同一直线。
提起坐骨,头部向地面而不是向腿部,延长脊柱。
手臂向地面伸展,抓住相对的手肘,或者抓... ...
都市白领,
久坐办公室,
容易出现腰爽背痛的情况,
腹部也会形成赘肉,
影响健康和美观。
做下面几步简单瑜伽动作,
让你轻松告别酸痛,
并能减少腰部和腿部的多余脂肪,
达到美体塑形的效果。
下面几步简单瑜伽... ...
鲤鱼打挺式瑜伽,动作虽然不难,男女都可以练习,但是效果的确不简单啊!不仅瘦腰,而且瘦背哦!
一、锻炼方法
1、仰卧,吸气,双手高举过头顶,十指交叉,反掌,用力向上;双脚勾起,脚跟下蹬,胸腰部上提。呼气,转动脚踝内外旋转,放松。
2、还原仰卧,双乎放于体侧,上举双腿,屈膝。
... ...
明明很瘦,却因为腹部脂肪堆积过多而不得不买大一两码裤头的裤子,然后裤头够了,臀部和腿部却松松垮垮的,毫无美感!这样的日子,你受够了吗?
年纪轻轻却挺着个“大肚子”,有时乘公交时甚至被误以为是孕妇而让座……身怀小肚腩的妹子伤不起啊!
明明很瘦,却因为腹部脂肪堆积过多而不得不买大一两码裤头的裤子,然后裤头够了,臀部和腿部... ...
各式各样的减肥方法都尝试过
可是每次都以失败告终!
身材君精选了6套健身动作
瘦腰,瘦腿,马甲线
都能在这里找到
每个动作30秒每周3-4次
翘臀
NO.2 瘦腿
NO.3 全面瘦腰瘦下半身
NO.4查看详情
翘臀的标准不止是大,除了大小之外臀部的形状线条非常重要,光滑紧致的臀部更是为翘臀添光加彩!
据说大多数男性看到大臀部就会不由自主的看,如果是翘臀蜜桃臀回头率直线上升,黄金比例的腰臀你见过吗?
翘臀丰胸不代表肥胖,是女性身材的鲜明特征,实用耐看,据说臀部发达有利于生育?
那么这样的翘臀从哪开始练起?今天... ...
5个瘦身塑形动作,瘦腰收腹,美腿提臀,一步到位!快让你的闺蜜来监督你吧!坚持练习,你也可以瘦出好身材哦。
动作1:侧躺着,左手撑住头部,右手撑胸前且掌心向下;双腿屈膝,左腿紧贴地面,右膝向前压低,小腿向上抬高。此动作做20-30次,完成后换另一侧继续。
动作2:侧躺着,左手撑住头部,右手扶住胯部,双腿并拢伸直,腹部发... ...
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