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更新时间：2022-10-09 19:16:14

头条没有小蛮腰的夏天不完整！饮食+运动快速瘦腰

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宋瑜美容医师 北京臻瑞尚美医疗美容整形医院

擅长：面部雀斑、日晒斑、黄褐斑、太田痣、脂溢性角化斑

夏兆骥整形专家 北京一美整形美容医院

擅长：整形外科各种先天性畸形、后天性损伤所致缺陷的修复整形美容

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相关问答

科学减肥饮食

种植牙禁忌症,种植牙术后饮食 1

你好，种植牙是目前非常流行的一种修复牙齿缺失的方法。种植牙的适应症非常的广泛，种植牙的适应症比较严格，它对人体全身健康状况要求很高，一般来说进行种植牙修复要求患者无慢性消耗性疾病、无高血压、糖尿病、心脏病等等，适宜做种植牙的年龄也在18岁至60岁之间。...查看详情

时间： 2023-04-29 00:15:01
拔牙后饮食注意事项有哪些?拔牙后饮食需要注意什么 1

首先要注意，拔牙后短时间内不能用拔牙的那一侧咀嚼食物，一般三天后可以嚼一些较软的东西。另外注意不要吃辛辣刺激性的食物，严格规避海鲜牛羊肉，这些至少一个月内都不要吃。饮食方面还需要注意的是，不能吃过冷过热的东西。拔牙以后可以先吃一些温和的流食，这样有助于恢复。多吃水果蔬菜，补充充足的维生素成分也是非常关键的。...查看详情

时间： 2023-04-28 15:35:01
拔牙后多久可以正常饮食,拔牙后一周食谱 1

一般拔牙后两个小时就可以进食，饮食不能过热，容易引起出血。需要进食软的，不要过硬的食物，避免刺激性的食物。拔牙后注意事项：咬紧药棉1小时，然后取出；口水一直往下咽，切忌吐口水，因为吐口水容易污染拔牙窝增加感染风险，药棉取出后口水还是继续下咽；拔牙2个小时后可以饮食，前3天进温凉流质饮食，4-7天半流质饮食；拔牙后24小时内冷敷到位，可有效减轻水肿和疼痛......查看详情

时间： 2023-04-28 10:20:01
正畸牙齿后的饮食怎么注意?快速正畸牙齿 1

牙齿矫正期间，除遵守医生的指示，还要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，指导意见：还要避免吃大块的食物，儿童矫正牙齿时，除了上述要注意的事项外，还要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。...查看详情

时间： 2023-04-28 03:15:01
牙齿矫正后的饮食,牙齿矫正期间什么东西不能吃 1

你好，牙齿矫正期间，除遵守医生的指示，还要小心护理牙齿上的矫正器，应避免吃质地较硬的食物，如骨类食物、蟹、坚果类等，还要避免吃大块的食物，儿童矫正牙齿时，除了上述要注意的事项外，还要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。矫正期间不能吃过硬食物，不能吃过于细腻以及粘性食物，因为矫正期间口腔卫生不好打理，容易蛀牙的，吃......查看详情

时间： 2023-04-23 13:10:02
拔牙后多久能正常饮食?拔牙后什么时候能正常饮食 1

拔牙以后，早期局部会有炎症，导致牙周疼痛，这期间需要适当的应用抗生素，常用的药物有甲硝唑，另外还可以适当的应用一些止疼药物，比如布洛芬，一般在恢复十天左右，炎症完全消退，就可以正常饮食。注意口腔卫生，近期以清淡饮食为主，待没什么感觉后即可正常饮食...查看详情

时间： 2023-04-22 21:25:01
拔牙后多久能恢复正常饮食?拔牙后多久可以恢复正常饮食 1

你好，一般拔牙后一周后炎症就可以完全消退，就可以正常饮食了，但是如果创伤较大的话，恢复起来也相对比较慢，具体的时间还需要根据伤口的恢复情况再行决定的。如果拔牙三天后还持续出现疼痛或疼痛加重，那就很可能出现感染了，要及时复诊。平时建议要保持口腔卫生，近期饮食保持清淡，养成饭后漱口的习惯。...查看详情

时间：2023-04-22 19:00:01
拔牙后多久可以正常饮食?拔牙后多久正常饮食 1

拔牙后，一些止痛药物，如布洛芬，也可以适当应用。一般来说，经过10天的恢复，炎症完全消退，可以实现正常饮食。24小时内拔牙，不能漱口，更不能刷牙。但是你可以洗澡。拔牙后两小时内，你可以吃温热的软食物。将来你可以吃正常的饮食，但是不要吃辛辣和刺激性食物，在不久的将来也不要吃辛辣和刺激性食物。你可以在每餐后用淡盐水漱口，这有利于伤口愈合，并且可以在一周内治......查看详情

时间：2023-04-22 12:20:01
洗牙过后多久恢复正常饮食?洗牙后多久恢复正常饮食 1

一般来说洗牙过后的半个小时才可以正常的吃东西，虽然说洗牙半个小时后可以正常的吃东西，但并不是说所有东西都可以食用的，洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，在洗牙后两周，不宜食冷、热、酸、甜等食品。指导意见：洗牙后牙齿会有一定程度的变白，然而作为一种预防及治疗牙周疾病的手段，洗牙使牙齿变白的作用是有限的。可以正常饮食，只要注意清淡就好。...查看详情

时间：2023-04-21 10:45:01
种植牙术后饮食食谱,种植牙术后禁忌饮食 1

种植术后饮食上吃些清淡点的，不要太过辛辣刺激就可，照常饮食。做完种植牙当日进半流或全流食，以免刺激伤口。一周内不要刷种植牙区域。不吸烟，短时间避免用种植牙咀嚼硬糖、干果、骨头等需要用力过度的食物。3个月内不要吃太硬和韧性特别大的食物，防止种植牙受力过大。吃东西时尽量不要用种植牙的那边吃东西。定期到医院复查，如有任何口腔问题，建议及时去医院看诊。...查看详情

时间：2023-04-20 14:55:01
种植牙术后怎么饮食?种植牙术后饮食 1

种植牙术后当天就可以吃东西，只是不要用这一侧咀嚼就可以，吃完食物最好就要漱口水漱口，保持口腔卫生，不要太刻意，如果疼痛剧烈可以吃点止痛药。手术之后当天应该吃半流质或者全流质的食物，在拆线之前都吃比较软的食物，不使用手术区的牙咀嚼食物。拔牙后即刻种牙的患者，术后三个月内不宜用种植牙咀嚼过硬食物。要戒烟酒及刺激性食物....查看详情

时间：2023-04-18 06:05:01
种植牙植骨注意事项,种植牙植骨粉后饮食注意什么 1

你好，一般来说，注意术后要咬纱布半小时，以防术后出血。术后24小时不要刷牙，2~4天可用软牙刷仔细清洁牙齿，术后2周不要刷植牙区域。术后当天开始用漱口液漱口，每天含漱数次，保持良好口腔卫生，有利种植愈合避免术后感染。术后24小时冷水毛巾或毛巾包裹冰块于口外局部间断冷敷，可缓解术后不适感。...查看详情

时间：2023-04-17 21:30:02

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最新知识

科学减肥饮食

怎么去眼部皱纹?饮食、习惯让美丽从眼角开始~ 8

　
肌肤的年龄就像大树的树轮，树轮多了一圈年龄就增长了一岁。随着年龄的增长皮肤自然会进入老化状态。我们的肌肤到底从多少岁开始老化？眼部皱纹的出现更是让你应该开始面对肌肤衰老问题了。那今天天天营养的小编不仅要告诉你那些常被你忽略的眼部皱纹的成因，还要教授你怎么去眼部皱纹的小方法！
一、眼部皱纹的成因有哪些？
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双眼皮术后有何饮食宜忌 4

　
　　如今割双眼皮手术的人许多，要想有着漂亮的双眼皮并不是很难难，除开要挑选适合的医院门诊和大夫外，术后饮食也很关键。双眼皮手术后，必须有效的配搭饮食搭配，适度口味清淡可填补平时需要营养成分，还能让双眼皮恢复的迅速。那麽双眼皮手术后有什么饮食搭配宜忌？
　　1、首先，双眼皮术后要多... ...查看详情

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什么是机械刺激胶原蛋白再生？饮食补充胶原蛋白有用吗？ 6

　年轻的时候，风光无限好，少男少女满脸都是胶原蛋白。但随着年龄的增长，胶原蛋白会流失，皮肤会下垂出现皱纹，所以想要延缓衰老就要补充胶原蛋白。补充胶原蛋白靠饮食管用吗？应该怎样有效补充胶原蛋白呢？接下来让我们一起来了解一下。
　　通过饮食补充胶原蛋白管用吗？
　　现如今仍有很大一部分人认为，养生就要靠饮食，虽然这件事本身是正确的，但是以... ...查看详情

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整形手术后喝酒合不合取？该如何合理饮食？ 4

　做完整形手术后，很多人特别是男士朋友们都会犹豫到底能不能喝酒。其实，刚做完手术是不能喝酒的。
　　不论是整形还是微整形，术后都不能喝酒，这并不是医生们的统一医嘱，而是术后喝酒会影响伤口愈合。下面我们就一起来就为大家详细解读。
　　术后喝酒的后果
　　1、酒精会加重肿胀
　　在做完手术后，有一段恢复期，这个期间是很重要... ...查看详情

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越减越肥节食减肥真的奏效吗？科学减肥让你的体重降下来 9

　
　　减肥成功不亚于整容，这是许多减肥成功者的经历，在以纤瘦为美的时代，减肥成了许多人常挂在嘴边的事情。但是过度劫匪就不好了，有些人为了达到一个魔鬼的身材甚至节食来进行减肥，可到后面发现自己不仅没有减肥成功，反而更加的胖了，这是怎么一回事？
　　为什么有些人拼命节食，反而越来越胖？... ...查看详情

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用低碳饮食的方法来减肥可取吗会有什么副作用 3

　
　　近年来，随着饮食习惯的该变使的肥胖率不断增加，增加了人们患心脑血管疾病、糖尿病和癌症等疾病的风险。很多人开始转向低碳饮食，在饮食过程中减少碳水摄入量，即减少淀粉和糖的摄入，以起到减重、避免糖尿病等效果。但是这种减肥方法真的可取吗？下面我们就一起来看看。

　　低碳饮食的“副作... ...查看详情

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为什么你的皮肤老是不好可能和这几大饮食习惯有关 5

　
　　有些妹子会经常埋怨明明自己早睡早起，但皮肤还是一如既往的不好，问题出在哪里。其实很有可能和你日常的饮食习惯有关，你的饮食习惯直接关乎这皮肤健身，下面就来向大家列举几种容易影响我们皮肤健康的饮食习惯，一起来看看吧！
　　1.摄糖过多会产生皱纹
　　抗糖化相信做过护肤品... ...查看详情

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颌面整形后饮食非常重要除了硬度大的食物不能吃还有这些要注意 7

　
　　颌面整形术的目的不是改变面部的大小，而是调整其形状，颌面整形主要通过对面部骨骼或肌肉的切除、充填、移位，来改善面部形态，使脸型和五官显得和谐、匀称。颌面整形后不能吃什么？这是个需要非常重视的问题。今天就来告诉大家有哪些东西是做完颌面后不能碰的。
　　颌面整形后有什么不能吃？
　　1.含活血中药的食物
　　当归、红花、川芎等中药有加... ...查看详情

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科普吸脂后报复性饮食可取吗 4

　
　　不少人想通过吸脂手段来改善自己肥胖问题，那么问题来了，如果吸脂后，饮食会不会对效果有影响呢？如何正确的饮食呢？下面我们就一起来看看。
　　关于吸脂，正确的知识点是：
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　　胖，不是因为脂肪数量变多，而是脂肪体积变大了。所以，运动和节食，都只能暂时减小脂肪体积，无法彻底减少脂肪细胞数量。
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隆鼻后饮食护理不能吃发物有科学依据吗 6

　
　　俗话说得好整形七分护理三分技术，特别是对于隆鼻/鼻综合来说更是如此，相信有不少姐妹在做功课之前，会看到一个观点：术后不能吃发物！
　　什么是发物？
　　指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。
　　常见的发物有：羊肉、鱼、虾、蟹等等，从科学的角度... ...查看详情

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激光祛斑后饮食,激光祛斑饮食需要注意什么 4

　
您好，目前最好的治疗色斑的方法就是激光祛斑，不过想要效果更好，术后的饮食也是很关键的。饮食中多补充维生素C ，可促使皮肤变白。一般以青菜、水果中的维生素含量为多，常见的含的比较多的有西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等。因为蛋白质、脂肪和糖类都是皮肤所必需的营养成分，维生素和微量元素能影响皮肤正常代谢及生理功能。进食含铜、B族维生素的食品，... ...查看详情

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脸上点痣后要注意什么,点痣后的饮食禁忌 3

　
你好，点痣后可以多吃一些含维生素C丰富的水果,比如橘子,苹果,西瓜,香蕉等,可以吃有颜色的水果,不能吃色素食物也包含人工合成的色素食物。记得要吃清淡一点的食物, 忌辛辣,还有陈醋,酱油等带颜色的调料。不要持有色素的, 咖啡就不要喝了。激光点痣手术注意事项：激光点痣手术后要避免阳光直晒。在此期间避免使用化妆品，激光点痣手术手术后出现红印是正常现象。因为... ...查看详情

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