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一般拔除智齿后40分钟内需要咬着棉球,2小时后可以进食。不要吃热的硬的食物,那我们可以选择的有:稠米汤、蒸嫩蛋羹、牛奶、酸奶、鲜果汁、各种粥类、馄饨、松软的蒸食、果蔬汤、鱼肉汤类。喝汤吃肉,我不主张只喝汤,将肉切小块炖很烂,正确的喝汤是要吃肉配少许的汤、软米饭、豆浆、豆腐脑等。...
牙齿矫正的时候是可以吃饭的。吃饭的时候要慢一些,刚戴牙套的适应期,最好吃一些比较软易吞服的食物。整个治疗过程中,不要用前牙“啃”东西,想吃苹果、桃等食物可以削成小块用后牙咀嚼;避免吃过粘、过硬的食物如:面包干、硬糖、牛肉干、小核桃等,这些食物易引起托槽的脱落和损坏,还容易引起弓丝变形;过冷过热的食物对粘结剂有影响,也应注意。并且要改正咬铅笔、橡皮、指甲......
你好,拔牙后注意饮食一般来说,不要吃特别烫的东西,不然形成的血凝块容易被冲掉,可能会引起出血,牛奶是流食,不烫的话没有太大问题。但喝完后要轻轻地漱口,保持口腔卫生的清洁。建议平时多注意口腔卫生,要清洁干净,定期到口腔科进行检查及做预防牙齿龋坏的措施。...
鸡蛋羹、煮熟的面条、米粥,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等。拔牙是口腔科最常用的治疗技术。因拔牙可造成局部组织的损伤,引起出血、肿胀、疼痛等反应,也可导致血压、体温、脉搏的波动,所以必须慎重对待。对心血管病、血液病患者尤应注意,否则会带来严重后果。拔牙当天不能作剧烈运动或重体力劳动,不饮酒、不吹乐器、不吮吸创口、不漱口。...
你好,牙齿矫正期间,尽量不吃硬和粘的食物,防止托槽出现脱落。要多吃稀软的食物,多吃蔬菜水果,补充维生素,可以减轻口腔溃疡,同时你要注意保持口腔的清洁,每天三餐后就用软毛牙刷刷牙。要特别注意饮食,既要保证充分的营养,又不能影响牙齿和口腔健康。建议可以多吃鸡蛋、草鱼、水果、蔬菜,多喝大骨汤。...
牙齿矫正后的饮食应该注意避免过硬的食物:如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等,也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。避免太粘的食物:如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品,口香糖则应咀嚼无糖成分的。...
你好,看到你的描述,其实没有必要刻意去安排食谱。这时候要注意保持愉悦的心情,而且不要有紧张情绪,注意适当休息保证睡眠质量,在饮食上要特别注意清淡易消化的饮食,禁食辛辣刺激性食物,多喝水加速身体机能的恢复。建议你前往正规的医院检查治疗。祝你健康。...
您好。拔牙后最好吃一点消炎药,注意伤口不能感染细菌。拔牙后2个小时可以食用一些流食或软食;拔牙后一天,吃一些流食:南瓜羹(用辅食机打成泥状,不要咀嚼)鸡蛋羹、香蕉、鸡汤、白菜碎肉粥打成泥......拔牙后第二天,如果创面不大,应该就可以吃一些肉沫稀饭。拔牙后第三天和第四天,可以吃一些小南瓜、番茄炒鸡蛋、小葱拌豆腐。到第五天就可以吃一些正常人吃的食物了,......
建议患者拔牙后的1-2小时之内应该尽量的不吃东西,而拔牙后2-4小时之内如果要吃东西的话尽量的选用一些无渣冷流质饮食。之所以选择冷食是因为凉性食物,它可以使血管收缩从而达到止血的功效,除此之外还能减轻水肿以及疼痛。因此在拔牙后的几小时后可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等,这些都是最适合拔牙后食用的。拔牙后吃东西要注意两个方面,第一个方面就是在拔牙之后要注意......
在拔牙之后的48小时内很多东西是不能吃的,不能吃太硬的东西,也不能吃肉制品,最好是以半流质饮食和软食,如蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等,这些食物利于拔牙之后的恢复,能加快恢复,所以还是要吃清淡、较软的的食物为好,否则不利于牙齿的会恢复。...
拔牙会导致口腔内形成一个创口,吃东西主要是要注意不要吃太刺激的、太上火的食物,尽量吃清淡一点,不要吃太烫的食物。可以吃点凉一些的东西,容易止血。由于拔完牙后前24小时是尽量不要漱口的,拔完牙后的第一天可以吃稀饭、牛奶、藕粉、米粉、蒸鸡蛋之类,这样食物自己比较容易从伤口出来。...
问题分析:牙齿会随着老人上了年纪而逐渐的退化,老人免疫力也会急剧下降,这时候老人牙不好,老人咀嚼东西也非常的困难,严重影响了老人日常生活。老年人牙齿不好的话就要注意自己的饮食。推荐1、肉末蒸蛋2、烂糊肉丝3、虾仁豆腐4、萝卜丝鲫鱼汤主要以软烂好消化,营养丰富为主。祝你健康!...
很多人终于下定决心开始减肥,天天的运动量都比较大,天天在健身房里挥汗如雨,但体重仍然不见下降,这是为什么呢?会什么自己花了大量的时间和经历却总是不瘦?那么你就要看看您在运动的过程中是否存在这样的误区。
误区1:天天慢跑有氧,怎么不瘦反胖!
很多人都知道悠扬运动是可以最有效的燃烧掉脂肪的的运动,但是为什么很... ...
在我们的生活中,很多人通过节食减肥或是吃一些减肥药,这些方法都是不正确的,那么一直一来,公认的快速减肥运动呢?是否无论什么运动都可以达到减肥的目的呢?专家提醒大家,我们在运动的时候也要注意一些运动减肥的误区,那么运动减肥有哪些误区呢?
运动减肥误区1、高强度运动可以迅速减肥。专家介绍说,很多的朋友急于减肥,所以相信高强度运动... ...
减肥广告在我们的生活中无处不在,想想也知道原因--我们身边有太多的人在追求苗条身材。瘦身专家表示,减肥运动是时下最流行的减肥方法,不过有些人尽管坚持运动减肥却效果极差,甚至适得其反。这是为什么呢?让我们来看看运动减肥的误区吧!
【运动减肥的5大误区】
误区一、瘦腿操、小臀操拼命做也没瘦
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如果不想身材变形,就不能走入运动瘦身误区。运动瘦身是最好的减肥方法,但是有些人对运动存在错误的认识,长期坚持错误的运动习惯和动作,很难达到预期效果。那么,运动减肥存在怎样的误区呢?
运动减肥误区一:只要多运动,便可达到减肥目的
运动虽能消耗人体内的热量,但仅靠运动减肥效果并不明显,研究表明,即使每天打数小... ...
运动减肥可谓是最行之有效的减肥方法了,但是很多女生成天挥汗如雨下的运动,身上的赘肉还是依然存在。妹纸们,你可知你走进了运动减肥误区。现在就帮助你更正错误,让你健康速瘦!
高强度运动减肥效果不大
许多人都高估了高强度运动的实力。短时间,高强度的运动能够在增强的心率的同时减少脂肪的含量,但是即使你有冲劲不断的... ...
运动减肥是最有效的瘦身方法之一,但是并不是盲目运动减肥。下面,39减肥编辑分享运动减肥常识,教大家避开运动减肥误区,实现健康瘦身。
许多人都高估了高强度运动的实力。短时间,高强度的运动能够在增强的心率的同时减少脂肪的含量,但是即使你有冲劲不断的重复高强度的运动,也仅仅是锻炼了心肺功... ...
很多时候我们明明非常认真的在运动,但是身材却没有任何的改变,这很容易让人产生消极的情绪。不过到底是什么原因导致这种结果的呢?其实很可能是因为我们犯下了一些细节上的小错误,下面我们就一起来看一看到底有哪些原因影响了运动减肥的进度,然后一起进行调整和改善,继续瘦下去吧。
一,运动方式不适合
如果你选择了一项自... ...
减肥的方法多种多样,有的比较喜欢食物减肥,有的比较喜欢药物减肥,有的比较喜欢运动减肥。那对于运动减肥有哪些误区呢?我们应注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。
误区之一:只要多运动,便可达到减肥目的
运动虽能消耗人体内的热量,但仅靠运动减肥效果并不明显,研究表明,即使每天打数小时网球,但只要多喝一两听甜饮... ...
运动减肥最健康,但不能马上见效,所以运动减肥必须持之以恒,还需要持有正确的方法,不然累死了也无效。下面这些误区你都犯了吗?
误区一:减肚腩只需腹肌运动
事实:拼命练习腹部来减将军肚,效果未必好。能量消耗的概念是整体的而非局部,比如运动减肥时,虽然脸部没有进行任何锻炼,但它却会瘦下来。只有运动消耗的热量大于... ...
秋高气爽,很多人愿意选择运动来减肥,但是下定决心开始运动的你,选择走路当作开始的第1步。可是为什么怎么走都走不瘦呢?现在就来告诉你运动不瘦的五大盲点,让你运动就一定甩掉脂肪!
盲点1:瘦腿操、小臀操拼命做,也没瘦!
报章杂志上总是有许多瘦身操,甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里,都有许多瘦这里、瘦那里的... ...
很多的朋友快速减肥的方式都是运动吧,再我们远动的时候最好是活动身体几分钟,再去运动,有很多的减肥朋友,每天都是直接开始运动,普通人的健身锻炼一样需要在运动开始时做好充分的准备活动。
因为充足的准备活动可以让体温升高,增加肌肉力量,避免运动损伤内脏器官及中枢神经系统的机能水平,更好地适应运动的需要。
一般来... ...
除了食物减肥之外,运动减肥也受到许多的关注。在运动中,也有许多快速减肥误区,要引起人们的重视。
在众多的快速减肥误区中,有下面三个是需要特别关注的,大家在运动减肥过程中,一定要注意。误区一:运动强度越大效果越好。瘦身人士的运动应遵循因人而异,循序渐进的原则。因人而异即指针对不同的对象,不同的肥胖情况,区别对待,有针对性地采用... ...
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