擅长:面部年轻化治疗、午餐美容、激光美肤
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对于OL一族来说,一坐几个小时不起身稀松平常,活动量既低,如果饮食又不均衡,很容易下半身肥胖。多余的脂肪通常堆积在臀部和大腿,加上血液、水分循环不...
现在的OL整天都坐在电脑桌前,活动量既低,一坐就是几个小时,压榨着臀部仅有的曲线,美丽的臀部也就离她们越来越远了。下面大厨艺小编为大家推荐一套家庭...
对于很多家庭主妇来说,每天繁重的家务已经很累,但是体重却没有一点减轻的迹象,反而还在持续增加?在瘦身减肥的时候哪些原因会影响家庭主妇的瘦身效果?
先尝为快
近水楼台先得月,家庭主妇一般吃得都比较好,也有得吃,有什么好吃的,都想先尝为快。吃得好,吃得多,自然就容易胖了。其实菜做好后,可以让别人帮你试尝,这样... ...
随着生活水平的提高,肥胖的人群是越来越多,当今社会以瘦为美,肥胖对女性而言是致命的打击,那么女性朋友要如何减肥呢?下面中医就为大家介绍四款中医减肥药膳。
1、三花减肥汤
玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2~3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。... ...
很多时候,我们想要减肥或者保健,大多时候选择吃药。但是我们都知道“是药三分毒”,且不说减肥药有没有效,在一定程度上减肥药对人体来说是有副作用的,所以,如果减肥的你在使用减肥药的话,可得谨慎哦,大厨艺小编觉得,减肥的话,还是中医靠谱点,健康又瘦身,下面,大厨艺小编详细介绍11种减肥食材,既有效又健康,冬季减肥瘦身不用烦。
1、... ...
以前减肥是为了瘦身,现在大家讲到减肥往往是为了健康,既然是为了健康而减肥,那么我们减肥的方法就要更科学和合理,中医减肥出因此走入了大家的视线,因为这种减肥的方法既能瘦身也能调理身体。
中医减肥食谱
一、杞菊桑寄生减肥茶
材料:杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一?、红糖适量
1、鲜荷叶汁10克,山楂6克,生薏苡仁6克,沸水沏饮,尤其适于高血脂症的肥胖之人;或鲜荷叶1张,洗净煮汤,用荷叶汤同粳米100克煮粥服食代饭。
2、将大黄制成片剂,每次6克,饭前半小时服(胃病者饭后服),每日1~3次,使大便保持每天3次,据大便次数调整大黄用量。
3、菊花5克,生山楂及草决明各12克,放入... ...
身边的亲人,朋友,同事我们最常听见他们说得一句话就是我要减肥,我们口中的减肥无非就是通过控制饮食,或者是通过运动,但是有专家指出,通过控制饮食,或是运动过量减肥的反弹会很明显,当下有中医埋线的减肥方法可以不用过量的运动,不节食的情况下更有效的完成减肥效果。
中医一直都给人一种古老而神秘的感觉,讲究内调外养,持之以恒,较比西医... ...
对于很多家庭主妇都是会因为家庭和工作变得身材走样,所以我们大家更是要全面的发现,特别是在选择一些减肥的方法上面,人们更是要多方面进行全面有效的处理方法较好,那么,家庭主妇的另类减肥方法是哪些?下面咱们一起解答吧。
大多数家庭主妇最后会发现运动量比之前少了许多,有时候虽然吃的不是很多,却还是会长胖;在家无事,喜欢试做试吃新食谱... ...
动作1前跨腿
动作:双腿分开,与肩同宽,双手插腰。胸背部挺直,右腿向前迈出一大步,使膝盖与地面成90度,大腿与地面平行。保持膝盖处于足部的正上方。然后将腿收回,恢复到动作开始的状态。右腿做8次后再换左腿做8次。开始时整套动作做一组8次,慢慢增加到整套动作做3组、每组15次。
效果:锻炼臀部和大腿力量,还能... ...
网上流传的减肥方法有很多,其中中医减肥方法也不少,但是除了针灸埋线、中药食疗,你还听说过其它中医减肥方法吗?下面就为你介绍几个实用的中医减肥偏方,不妨尝试一下!
中药外敷减肚腩
经常坐着,为你的大肚肚烦恼,但是又不知道该怎么有效减肚子吗?别担心,这个中医偏方最适合你啦!
材料:大黄10... ...
一、柠檬怎么吃可以减肥呢
柠檬可是减肥达人的掌上宝,吃柠檬不仅能帮助身体排清毒素,还能起到美白的效果,那么柠檬怎么吃减肥呢?下面就为大家介绍下柠檬的做法!
做法一:柠檬醋
材料:柠檬500克、冰糖500克、100%纯天然酿造的陈年红醋或陈年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或广口玻璃罐1只
一、一周健康食谱方法
星期一
早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
水果:西红柿或白萝卜1个。
中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。
晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
星期二查看详情
大家生活中需要注意一些减肥的方法,人们的生活有了很大的提高,现在有很多的人开始变得肥胖,这样容易造成高血压,高血脂脂肪肝的现象,所以,很多的人开始进行减肥,中医减肥方法比较常用,而且效果不错。中医减肥常用方法?
一、和胃消脂法
形体肥胖,大多由于甘肥太过,油脂粘腻先壅于胃,往往脘腹饱胀,嗳腐吞酸,口味秽浊... ...
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