怀孕9个月,最近发现情绪有点不受控制是什么原因?
本人怀孕9个月,最近发现情绪有点不受控制,遇到一点不顺心,不合我意的事情,就会立马生气,然后觉得很委屈,马上就哭出来,每天晚上都感觉胸闷,难以入睡,每次都是刚睡着就感觉呼吸不过来,喘不过气,马上就惊醒。这是什么原因呢?

3个回答

准妈妈您好,见字如面,从你的诉说当中,我能体会到你此时的心情和感受,我想给你一个拥抱,希望我的建议能够帮助到你……从你的说说来看,您这属于产前焦虑症是的,焦虑情绪就如同感冒一样,任何人,任何时候都有可能遭受它的侵袭,这和性别,财富,身份,地位无关,无论是平民百姓,还是商界精英,政界宠儿都一样,可以成为抑郁情绪所俘虏的对象,而且情绪的来临,还不分国籍。产前焦虑症,对于你们这些准妈妈来说是正常的社会现象,您好像没能控制好这个焦虑情绪,这也已经严重的影响了你的生活。要知道,焦虑情绪引发的对生活的迷失,会对人们产生消极影响,一个人一旦为情绪所困,就会变得比较颓废,看待事物比较偏激,将自己封闭起来,拒绝改变,在相当长的一段时间内迷失于生活之中,让自己的工作,学习,生活陷入停滞状态。情绪是一个人失去了对生活的感知,处于这样的情绪中的人,会无法感受到生活中的快乐,触目所及都是灰蒙的一片。任何事情都有双面性的,焦虑情绪也是如此。倘若我们能正确的看待抑郁情绪,意识到抑郁情绪产生的根源,就会不断思考奋进,给人生带来积极影响。我建议,您可以向你的妈妈倾诉一下,让她告诉你,她当时的经验,或者向你婆婆讨教一下,怀孕期间的一些注意事项。您目前九个月了,马上就要生产了,所以这样的现象很正常,你要以乐观的心态去面对,这时候应该多锻炼一下,多看一些开心的节目,让自己的心情愉悦起来。也可以把心中的不愉快向老公说一说,让他给你来提点意见。以上是我的分享,希望能够帮助到你……
因为害怕就这么简单
九个月的准妈妈??,首先,在这里恭喜你,马上就要做妈妈了,很快就能看到宝宝??了。九个月,遇到情绪不受控制,应该先到医院检查一下,宝宝的各项指标都检查一下。如果排除医学上因素,就好解决了,平时多听听舒缓的音乐?,和朋友亲戚在一起聊天,购物。-【每天晚上都感觉胸闷,难以入睡,每次都是刚睡着就感觉呼吸不过来,喘不过气,马上就惊醒。】这个应该先到医院检查一下,排除医学上的问题,就要找你睡觉的环境适不适合你休息,如果你不适合,应该换一个地方休息了。希望我的建议对你有帮助,在这里先恭喜你了。我是楚明灯,世界和我爱着你。
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