人际关系处得不好，总是在意别人的感受怎么办？_变美问答

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人际关系处得不好，总是在意别人的感受怎么办？

人际关系处得不好，总是在意别人的感受怎么办？: 高一的时候因为自己不会处理人际关系而得罪了一些人，后来高二，有几个被得罪的人和我同班，然后还和其中一个同桌，因为她总是和朋友说坏话，传坏话什么的，一开始是听网上说不要搭理，而且自己也不敢搭理，后来没有用，她们越来越猖狂，然后渐渐的我有了自己的脾气，然后开始学会反抗，所以就觉得只要遇到了就反击，一个一个反击，看谁欺负我，结果讨厌我的人很多，学校一个级部的班级数量本来就很少，然后还分过班，渐渐地我的坏话几乎在123班传开，之前经过有的人会一直盯着我甚至突然怼我，有的我都不认识她她就讨厌我然后说坏话，这让我很头疼，有时候稍微看我一下我都会想多，有时候想反击，但是不是时候，我自己有些敏感，不厌女，之前说过一些他人的坏话，有的我知道为什么讨厌我，有的我一时半会想不起来，面对这种压力该怎么办？朋友都说我想多了，可是我一直深信不疑，觉得他们说坏啊啥啥，这样子自己会累垮的，有什么办法吗？; 匿名发布于：2022-01-05 06:22:16 浏览：3

2个回答

孩子你好呀！我先隔空给你一个温暖的抱抱。非常感谢你能来求助，我能感受到此时此刻你的无助，无力，但我也同样看到了你内在极度的自卑，不自信。你内心一定是极度渴望与他人建立好的关系，有好多的朋友。但是，你的行动却与你的内心是相分离的，相违背的。这源于你内在对自己强烈的不接纳，当你无法接纳真实的自己时，你就会在无意中把对立在自己的这一种不接纳的情绪投射到身边人的身上，认为周围的人也不会接纳你，会嫌弃你，拒绝你。处于自我保护的本能，以选择通过想象中他人对你的恶意诽谤，伤害来疏远他们。一个人被对待的方式决定了他如何对待自己和别人。可能在你成长的过程中，身边的家人，特别是父母都是以拒绝，冷漠，忽视的方式来回应你。这让你从他们对待你的言语行为中解读到了自己不够好，自己很糟糕，自己是被嫌弃的，被拒绝的。因为内在这种强烈的自卑，不自信，对自己的不接纳让你产生了强烈的自我攻击，自我否定，因为对内在自己的这种否定和攻击太难受了，你在无意中把他投射到了外在，认为是他人对你不友好，想要伤害你。所以，这些都是你要有意识的去觉察的部分，然后你要在生活中尝试学习做自我接纳，克服自卑，建立自信。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。

匿名发布于：2022-01-06 01:30:06

1、通常来说，正是因为在意别人感受，才导致人际关系处的不好。2、你高一的时候，做了什么得罪了他们？你需要把这件事讲述出来。3、网上什么言论都有，不可能什么事都靠网络解决，网络只能作为一个参考。4、你的反击如果是合理的，那就没问题，有理走遍天下；如果你的反击不合理，那就是有问题的，无理寸步难行。就事论事即可。5、“渐渐地我的坏话几乎在123班传开，之前经过有的人会一直盯着我甚至突然怼我，有的我都不认识她她就讨厌我然后说坏话” --曾几何时，你也和这些人一样，也说别人的坏话，现在反噬到自己的身上，也体会到被人说坏话的滋味，这就是因果循环。这是你要接受的惩罚，也是你救赎的机会，意识到自己的问题，不再说他人坏话，而是说他人好话。好话会传千里，种善因得善果，他人对你印象也会好，你的人际关系就会好起来。6、“有的我知道为什么讨厌我，有的我一时半会想不起来，面对这种压力该怎么办？”--为什么要关注这些讨厌的人？把自己整的满脑子都是讨厌的人和事，你总有关系好的人吧，你也有朋友，关注那些你喜欢的人和事，把精力放在这些人和事上面，你得到的就是快乐。你要关注你讨厌的，那就只能像现在这样亚历山大。7、“朋友都说我想多了，可是我一直深信不疑，觉得他们说坏啊啥啥，这样子自己会累垮的，有什么办法吗？”--心里有什么就会看到什么，你总觉得他人说你坏话，你问问自己是否说别人坏话？如果不是你自己有这方面的问题，你还会深信不疑吗？

匿名发布于：2022-01-05 18:12:07

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