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去健身房健身的人常听到这样的话：“补充蛋白质就要多吃蛋清，一天10个，别吃蛋黄。”很多人也照这话去做。而且，吃饭时还要吃蛋白粉，其实这并不科学。营养教授称，蛋白质的补充，要看两方面。一是年龄，青年人一...
2022-10-19 05:32:43骨头汤、牛奶、酸奶……补钙的食物都不少吃，可身体还是呈缺钙状态。你在苦苦思索，还是找不出其中的原因吗?也许是你同时吃了某些导致钙质流失的，以下这3类食物就会在不知不觉中赶走你的钙质。一、高蛋白富含高蛋...
2022-10-19 05:32:43有人做过计算，人一生吃进去的食物大约为60吨，但每个人吃法是不一样的。有些人每天吃的多一些，有些人每天吃的少一些;有些人吃的杂一些，有些人吃的单一一些;有些人喜欢吃天然的食物，有些人喜欢吃加工程度高的...
2022-10-19 05:32:43虽然市场上有品种繁多的饮用水，但无论是过去、现在还是将来，自来水还是老百姓主要的日常饮用水。从营养成分上讲，自来水的矿物质含量不如矿泉水丰富，ph值也达不到7－8，但基本上能满足人体需要。自来水需要注...
2022-10-19 05:47:00对五颜六色、酸酸甜甜的果汁，宝宝们通常表现得兴趣十足。殊不知，要想通过多彩的果汁喝出个健康宝宝，其中也蕴含着不少知识呢?健康饮用果汁Tips一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜;若自榨果汁最好把...
2022-10-19 05:47:00也许您早上刚刚喝了一碗皮蛋瘦肉粥，这个周末正在吃皮蛋豆腐喝啤酒，可您知道吗？最近，皮蛋竟然当选全球最“恶心”的食物！美国有线电视新闻网（CNN）给出的评选理由是皮蛋外形吓人，味道怪异，像是魔鬼生的蛋。...
2022-10-19 05:47:00本土货披上一层“洋皮”招摇过市的情况并不少见。近来，“达芬奇天价家居"洋品牌"身份被指造假”事件，又给迷信“洋品牌”的消费者敲了一记警钟。连日来记者调查发现，在食品行业同样存在“达芬奇”，市场上很多所...
2022-10-19 05:47:00