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从保健的角度出发,大家都知道尽量不要熬夜的道理。但是,由于很多人的工作性质就是要上夜班,不熬夜又不行。那么就用中医简单却有效的养生方法来拯救自己吧!中医认为,熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症...
2022-10-20 08:56:19我极爱吃辣,但是由于肌肤太过敏感我也还是没办法经常吃,因为在我心目中美比吃更重要,但是有时候真的没办法拒绝,从而导致肌肤出现一系列的问题,不知道各位爱吃辣的MM有没有跟我一样的烦恼?但是别担心,最近出...
2022-10-20 08:41:53秋季吃这四种素食好红薯红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因...
2022-10-20 08:41:53时下正值深秋,食用秋后采制的生蜂蜜(养蜂人在蜂房旁现采现卖的“生蜜”)容易发生蜂蜜中毒。为什么呢?蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的毒成分有关。自然界的植物可分为无毒和有毒两大类:无毒植物的花期较早,多...
2022-10-20 08:41:53豆腐富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等,营养丰富,具有生津润燥、清热解毒的功效。可是,豆腐虽营养,多吃也损健康,容易诱发五种疾病。1、肾功能衰退人体摄入植物蛋白质后,经过代谢大部分变成含氮废物,...
2022-10-20 08:41:53肉的口味营养不同,适宜的人群也各异,选择起来要根据体质、气候,选择最适合的肉类。猪肉,最补铁的肉猪肉肥瘦差别较大,肥肉中脂肪含量高,蛋白质含量少,多吃容易导致高血脂和肥胖等疾病;蛋白质大部分集中在瘦肉...
2022-10-20 08:41:53我们都知道,水果和蔬菜里含有丰富的维生素,而维生素在人体里所起的作用又是非常大的,因而现在很多人都有喝果汁的习惯,主要是因为它口感好,而且制作起来也非常简单方便,而在喝果汁的时候还应该注意一些事项,下...
2022-10-20 08:49:36