促进肠胃蠕动吃什么食物好?如何饮食

  促进肠胃蠕动吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍促进肠胃蠕动的食物,希望能给大家带来帮助。

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促进肠胃蠕动吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍促进肠胃蠕动的食物,希望能给大家带来帮助。促进肠胃蠕动吃什么食物好?如何饮食1、樱桃萝卜樱桃萝卜具有下气、消食、利尿、防癌、抗癌、祛痰、消积之功效。常用于肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌等症。气虚质、阳虚质体质应忌食或少食;。错开与水果食用的时间。因樱桃萝卜与水果同食易诱发和导致甲状腺肿大。每100克樱桃萝卜含热量10千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。与人参、水果相克同食可能会引起不适。2、煎炸粉煎炸粉具有降血脂、降血糖、治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、抗菌消炎之功效。一般人群均可食用。每100克煎炸粉含热量331千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质。3、椰果椰果具有美容、减肥、促消化、治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘之功效。常用于气虚、气郁、湿热、痰湿、阳虚、阴虚等症。适宜健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质。脂肪量不高,但作为孕妇,吃东西该搭配合理要多样化,多吃新鲜的蔬菜水果。每100克椰果含热量456千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。4、面包糠面包糠具有降血脂、降血糖、治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘、抗菌消炎之功效。一般人群均可食用。每100克面包糠含热量317千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。
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