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有时，我们越想干好某件事就越焦虑，越焦虑，又越干不好某件事……那么，我们应该如何与焦虑和谐共处呢？一、我们要学会【客观看待焦虑】：焦虑的本质，是对于不可控的恐惧。适度的焦虑，是一个信号，可以帮助我们提...
2022-01-08 02:12:46题主你好呀，先给你一个大大的温暖的抱抱~你的问题看到啦，从你的文字中，能感受到题主目前的情绪，以下给到题主参考：1、频繁的烦躁，题主是遇到什么事情了吗？在当题主烦躁的时候，题主可以问一下自己，我在担心...
2022-01-08 02:08:51亲爱的题主好！抱抱你！?我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主温柔善良的一面。为题主点赞！?先来梳理分析一下题主描述的困惑：只是和男朋友相处当中可能有很多问题啊，需要我们通过谎言来圆场。不知道...
2022-01-08 02:08:51同学你好： 看你的文字，能感受到你的一点点担心，看到别的同学都有形影不离的朋友，自己好像总是一个人，没有真正的朋友。同时，也看到了你的一份自信，觉得自己长得好看，能吸引别人的注意，而且，我还从你的文字...
2022-01-08 01:58:31楼主你好，我是黄小鹿。世界和我爱着你，每一个人都值得被这个世界温柔以待，楼主你也不例外。随着心理健康知识越来越普及，社会上多位明星和人员因为抑郁而结束了自己的生命，对于抑郁的宣传也越来越多，很多人都渐...
2022-01-08 01:58:31我和我父母的关系很不好，他们总是打着一切都是为我好的旗号对我精神绑架，要求我做他们想让我做的事，我拒绝他们就责骂我甚至用语言羞辱我，直到我服从他们，只有我按照他们的要求做，他们才会对我好一点，好的程度...
2022-01-08 01:49:31题主，很高兴与你在这里相遇。人到中年被自责、委屈、难过和孤独包围着，确实不容易。?身在异国，对于父亲的去世让你有深深的自责感。这些自责可能还包括自己长期不在父亲身边的遗憾，你一直在国外，这种情感连接的...
2022-01-08 01:49:31