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食用油选择因人而异,因途而异景阿姨的女儿刚生完宝宝,这下可忙坏了景阿姨,为了让外孙健康成长,为女儿准备营养可口的饭菜成了景阿姨的首要工作。她想在日常吃的花生油之外,选择一款适合产妇的更健康营养的油,可...
2022-10-18 04:35:23读者李先生问:我很爱吃海鲜,可听说海鲜的胆固醇都很高。我本来就有点胆固醇超标,还能吃海鲜吗?专家:只看食物的胆固醇含量并不正确。多数营养学家认为,胆固醇高的人更应注意饱和脂肪高的肉类及其他食物。营养界...
2022-10-18 04:23:07说起方便面,真是名副其实,三分钟就能泡好一晚味道香香的面,但是泡面便利的同时也不能解决它本身营养缺失的问题。除此之外,我们对于方便面还有哪些认识上的误区呢?一起来看看吧。近来,有关方便面的争论不绝于耳...
2022-10-18 04:23:07十大最难消化食物排行榜,并不是说不容易消化就不好,应该是值得大家去关注的,就像是消化类的疾病,那么就要注意了,要知道这些食物不仅会给你的肠胃增加负担,造成体内垃圾的囤积,浮肿、发胖,更重要的是它们会对...
2022-10-18 04:23:07女士们为了减肥,就会拒绝一切脂肪,高热量的食物。她们继而会选择一些低脂,低热量低糖食品,不过这些食物真的是如包装上所说的吗?各位女士切勿被这些包装食物欺骗了哦!误区1:“低脂”就是低热量一看到“低脂”...
2022-10-18 04:23:07花生。营养看点:坚果中丰富的亚油酸成分,可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质以及植物油,肚子咕咕叫时可以顶饿。习惯于久坐的白领,不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前,患心血管疾病的...
2022-10-18 04:23:07吃肉太多,伤“心”伤“脑”科学研究发现,早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期,人类所需的水果、坚果与蔬菜不敷所需,为了活命,才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。但过了冰河时期后,素食品充足了,吃...
2022-10-18 04:19:27