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夏天到了,家里的冰箱的用处似乎显得格外的必要,不论是蔬菜食品、饭菜以及你爱吃的冰冻食品都放在里面啦!不过你也一定听说过冰箱的使用应该注意什么,今天我要告诉你另一件事情就是食物放在冰箱里也会长霉。人们一...
2022-10-21 17:20:52我们的寿命跟平时的饮食有很大的关系,要想长寿平时的饮食就应该注意合理搭配,用一点橄榄油调味,因为它富含不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,减少动脉堵塞的危险。米饭含有碳水化合物,可以给你提供足够的能量。喝一...
2022-10-21 17:20:52我们生活中不乏一些个不好的习惯,有的是不伤大雅那也就算了,但我们饮食上也会有不良习惯,这个可是关乎健康的大事马虎不得。夏天是水果盛产期,一般人对水果没有戒心,会大吃特吃。事实上,水果中的糖也会让血液中...
2022-10-21 17:20:52在职场打拼的白领们,中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择,而这些往往会带来一定的健康隐患,脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象,发胖似乎难以避免。午餐如何兼顾...
2022-10-21 17:14:26一天之计在于晨,我们都知道,是第一天的开始,那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,我们要知道的,这是一个很现实的问题,但是有错误不要去犯,要么就是很不理智的做法了……一.忌喝大量冰凉的饮料温度相差太...
2022-10-21 17:14:26很多人都知道多吃哪些食物有助于促进睡眠,但很少有人知道,有些食物不仅不利于睡眠,反而还会引起失眠。现在正是吃烤红薯的季节,香甜的口味让人大快朵颐,而如果晚餐吃多了这些食物,很可能会引起失眠。因为红薯、...
2022-10-21 17:14:26干贝云耳炒油菜对于很多人来说的是一道很普通的菜,但受到很多人的喜欢,尤其是很多人在喝粥的时候。以下我们就为大家介绍干贝云耳炒油菜的具体做法。原料:油菜三四棵,蒜两瓣,云耳(或木耳)一把,干贝丁一小把。...
2022-10-21 17:14:26