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众所周知，牛奶是一种营养超级丰富的食品。但却很少人知道菠菜也可与它“匹敌”，要知道，在营养专家的眼里，菠菜可是绝佳的牛奶替代品哦！菠菜：绝佳的牛奶替代品说到钙质，菠菜是很不错的供给来源，是不爱喝牛奶的...
2022-10-18 22:58:38随着酸奶的营养价值被人们发现，如今喝酸奶可以说已经成为了一种时尚。但是，如今的假冒伪劣也在不断的充次着市场，为此朋友们在享受酸奶带来的益处之前，要先学会选购哦！选购酸奶的3个小诀窍：1、识别品种。根据...
2022-10-18 22:58:38我们知道，不同的食物同食有些是会相克的，如鸡肉与李子同食，食则拉痢；鸡肉与糯米同食，会引起身体不适；鸡肉与芝麻同食，严重会导致死亡。具体如下：切记：鸡肉不可与9种食物同食1、鸡肉与鲤鱼：鸡肉甘温，鲤鱼...
2022-10-18 22:43:54众所周知，合理的饮食习惯对人体的健康至关重要。而在如今以晚餐为主的时代，晚餐的吃法就更需要讲究。现代晚餐的4个健康小贴士：1、晚餐的最佳时间晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。最好不要在8...
2022-10-18 22:43:54小孩的反射机能差，吃东西的时候一不小心卡到咽喉、气管、支气管的情况时有发生。由于呼吸道是生命通道，一旦卡住容易造成堵塞，导致呼吸不畅甚至死亡，对孩子而言极其危险。警惕！5岁前吃这些食物可窒息小儿呼吸道...
2022-10-18 22:43:54在营养学中，“1+1”可以等于2，也大于2，当然也可以小于2。这里我们可以理解为，两种食物的搭配，如果搭配正确，就可以让我们获得更多营养，但如果该搭配错误不仅会让食物失去营养，甚至会让身体受到危害。盘...
2022-10-18 22:43:54菜刀的保养菜刀须保持锐利，勿使其生锈变钝，如此才能切出形状整齐、切口俐落的菜肴，也可避免切割不完全而相连在一起的情形发生。①使用菜刀后的一般保养法使用后用清洁的抹布擦去油脂与水分，尤其在切割富于盐分或...
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