每天什么时间补钙效果最佳?
每天什么时间补钙效果最佳?

1个回答

睡眠期间最是长身体的时候,也是骨骼对钙吸收力最强的时候。很多人都有过缺钙抽筋的体验,一般是在睡梦中,可见睡觉时最应补钙。可以在睡前给宝宝服用钙制品,让钙能充分吸收。或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品,而且分次服用钙剂比集中服用的效果更好。
  • 后背长有类似褐色的斑状物,已经长有四年多了,腰部和臀部拉扯皮

    病情分析:你好.这个一般是内分泌失调的因素,可以看看中医,也可以激光治疗的。指导意见:饮食上多吃胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等,可以缓解的,还有避免熬夜,保证充足的睡眠。

    2023-03-20 11:04:46
  • 打了留置针过久发炎怎么办?

    你好,不要过于担心,这样的情况一般不会遗留疤痕.目前可以口服抗过敏药物,抗生素,外用红霉素软膏治疗一下.注意局部清洁卫生.

    2023-03-20 11:01:46
  • 打[瘦脸除皱]注后真可以变成瓜子脸吗

    [瘦脸除皱]注由于它具有瘦身作用,常用于神经内科、眼科、整形、美容外科。[瘦脸除皱]注效果也并非百分之百,少数人在几次的注射后,身体会出现对抗除皱瘦型素素的抗体,使得以后的注射无效。因为咀嚼习惯,注射...

    2023-03-20 11:01:46
  • 武汉点阵激光除痘坑怎样

    痘坑痘印大多是因为感染发炎或外力挤压所所致。由于青春痘时期没有得到及时适当的治疗,皮肤细胞的发炎导致皮肤组织的局部坏死液化,造成了皮下组织的缺损,产生了疤痕,青少年叫它为痘坑。由于青春痘的种类各式各样...

    2023-03-20 11:01:46
  • 自脂胸部整形是什么样的?

    你好,自体脂肪移植丰胸法只适合在已有B或小C罩杯的年轻女性,每次注入量限于100-150cc可提升1-2罩杯,因为脂肪细胞在太扁平的胸部内存活率很低,即使在最佳状况下植入的脂肪也会有50%会被身体慢慢...

    2023-03-20 11:01:46
  • 你好请问缝针留了一条疤痕用药物能修复吗

    您好,很荣幸为您回答您的问题,解决您的疑惑。同时也非常同情您的遭遇。疤痕的形成是由于纤维结缔组织的黏连,如果是刚刚形成的疤痕,单纯使用修复的药物或者凝胶等是可以基本修复的。但若是疤痕形成已经很久,或者...

    2023-03-20 11:01:46
  • 在家自己如何简单去痣

    你好一般考虑;是可以点痣的,一点十钱就行,点痣后饮食要以清淡为主,多饮水,不要吃酱油、生姜等食物,以免留疤。

    2023-03-20 11:03:29

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