女士补充钙有什么好处_变美问答

首页>
变美问答>
女士补充钙有什么好处

女士补充钙有什么好处: 女士补充钙有什么好处; 匿名发布于：2022-08-21 17:59:09 浏览：9

1个回答

（1）补钙可以减肥时下不是有不少肥男胖女正在为缺乏有效的减肥办法而苦恼吗？不妨试用补钙法，说不定会步人“柳暗花明”的新天地。科学家的解释是：人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲，减少进餐量；另外，足量的钙特别是离子钙，在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合，阻断肠道对脂肪的吸收，使其随粪便排出。此法更适宜于儿童减肥，无任何副作用。（2）补钙可以降压高血压这一不动声色的“杀手”，令人害怕，主要是因为这种病多年不产生任何症状，在无声无息中损害人的动脉血管及身体的其他器官。研究表明，对于某些人来说，不用药物而增加钙元素的摄取可能是有效的一招。南加利福屁亚大学院预防副教授杰姆斯？H？德威尔的调查显示：凡每天摄钙1300毫克的人，比起每天摄钙量为300毫克者，高血压的罹患率低12%；在40岁以下的人群中患病危险性减少24%。（3）补钙能够预防心脏病大量研究资料显示，钙元素除了通过降低血压的途径来保护心脏外，还有一种护心方式，那就是帮助降低血液中的胆固醇。据德克萨斯大学西南医疗中心内科副教授麦克？丹可研究，每天摄钙2200毫克可减少胆固醇6%；其中危害最大的低密度脂蛋白胆固醇减少11%，而有益的高密度脂蛋白胆固醇却保持不变。总之，专家已经确认：不管是通过饮食还是补品，只要增加钙的摄取量，胆固醇情况就会好转。（4）补钙能够预防近视不知你是否知道，危害青少年视力的眼病——近视眼也会在钙元素面前“甘拜下风”。眼科专家告诉我们；如果眼球缺钙，眼压就不能维持正常，如同电压忽高忽低会闪坏灯泡一样而导致近视形成。因此，在近视的高发年龄段——青春期（具体说来就是十一、二岁到十七、八岁的几年间）补充足量的钙质，很可能会拒近视于体外。（5）补钙可以防腹痛生活中常可见到这样一类孩子，老是喊肚子痛，既不发烧又不腹泻，打虫也无效，而且腹痛可以几分钟后自行消失。原因何在？据外科医生分析，这种病状很可能与体内缺钙导致肠痉挛有关。由于血钙是维持神经肌肉正常兴奋的重要因素，一旦偏低，神经肌肉的兴奋性就增高，肠壁平滑肌产生强烈收缩而引起腹痛，此时补足钙质可收到“立竿见影”的治疗效果。（6）补钙可以防止肾结石多年来医生常提醒肾结石病人要限吃钙质，理由是钙为结石的主要成分之一。但新近的研究表明，减少肾结石的办法也许是增加钙的摄取量。哈佛公共卫生学院卡里柯尔汉博士的跟踪调查资料显示：三餐饮食中含钙量较多的人（每天平均1320毫克）与摄钙量最少的人（每天516毫克）相比较，罹患结石病的危险性减少1/3。（7）补钙可以防止经前综合症美国农业部人类营养研究中心心理学家杰姆斯？帕伦领导的研究小组调查了10位妇女，这些妇女全都患有经前期综合症。结果表明，当吃含钙量高的饮食时，70%的妇女诉说疼痛减轻，包括月经期间的背痛和痉挛；80%尿滞留减少；90%在整个月经期间哭的次数、神经质暴躁或精神抑郁都减少或减轻。（8）补钙能够促高孩子的个头怎样才能长得更高？适时补钙是一个既简单又有效的办法。最好是晚间睡前喝一杯富含钙质的牛奶。奥妙在于孩子进入睡眠状态后，内分泌系统最为活跃，释放出来的生长激素最多。而生长激素乃是儿童长个头的“催化剂”，此时补入大量钙质，加速新骨的钙化与成熟，可谓“珠联璧合”，孩子会长得更高些。（9）补钙可以防癌最近国内外界传来好消息，补钙有助于预防肠癌。可能是钙元素可限制胆汁酸通过肠道之故。另一项研究则证实钙能阻止结肠息肉增生。一般每天服用1200毫克钙即可达到目的。资料显示，补钙者息肉再生的比率减低24%。（10）补钙可以延寿更令人振奋的是，钙元素可能还是一种延年益寿的养分。意大利研究长寿学的学者做了一个很有趣的试验：将受试的大白鼠分成两组，甲组鼠用普通饲料喂养，平均生存期为89天；乙组鼠的饲料中掺入0.9%的钙，结果活了344天，为甲组鼠的4倍。由此提示，缺钙乃是生命个体衰老的一个重要因素，补钙可在一定程度上使你活得更久一些。

匿名发布于：2022-08-22 03:54:30

推荐问答更多问答

甲亢服药后引起的白细胞过低
"高热惊厥人再次出现白细胞增大(主要是粒细胞增大)原因不清楚,目前相信可能会是多因素,可以是大量甲状腺素抑止骨髓正常的自愈功能,致使白细胞增大,也可以是甲亢患者体内产生了针对白细胞的抗体,致使白细胞的...
2022-02-26 22:17:28
痔疮手术18天同房
一般痔疮手术后七到十天伤口便可以结疤根据您的叙述您和您妻子是可以同房的，但是注要留意同房时力度不要过大，会致使伤口再次割裂。建议您妻子多吃许多清淡的食物，少吃油腻辛辣等具备刺激性的食物，少吃油炸食物，...
2022-02-26 22:17:28
患冠心病可能会会发生什么明显症状
患上冠心病是目前常见的一种疾病，其常见症状之一就是胸口发闷疼痛，冠心病是会出现压迫，烧热的症状，也会表现有大汗，乏力等，出现疼痛到肩膀，后背前胸及胳膊等部分，伴有心理出现惊恐和心慌症，大部分患者还会有...
2022-02-26 22:15:09
急性前列腺炎治疗方法有哪些？
前列腺的特殊位子和结构选择了单纯药物治疗的效果不好。前列腺的外层被脂质紧紧包这是药物的屏障。普通药物难以达到局部疗效和疗通过层层屏障达到焦点。但效果很而且效果很低。效率临床诊断运用这些方法只好降低疗因...
2022-02-26 22:15:09
我家孩子半夜突然呕吐，后马上说不出话，这是得了癫痫吗？
您好，通过您的描述不排除是癫痫的可能性，癫痫是由于各种原因导致大脑某处神经元发生异常放电，影响到附近神经元的正常生理功能时所引起的，以突然出现的不省人事、抽搐、口吐白沫或伴发热，醒后如常人等为主要临床...
2022-02-26 21:58:21
早期湿疣能治吗
尖锐湿疣是个易传染、易复发的疾病，对于它的治疗还没有一个比较确切的治疗方案，所以治疗后应该观察6个月。6个月内要一周自检两次，发现可疑，立即就医，把疣体消灭在萌芽状态，不让它继续感染周围粘膜或皮肤，直...
2022-02-26 21:58:21
出现了肝癌呕吐该如何治疗好
如果患了肝癌的话，可以先使用手指治疗，针对一些不能切除肿瘤的患者可先采取化学药物治疗，如患者但是情况较好没有肝腹水肝硬化等病症可选择放射治疗，另外可根据自身的情况配合使用生物治疗，而且肝癌化疗之后会出...
2022-02-26 21:51:13

热门问答

热门标签更多

最新回答

整形项目

整形项目移动入口：

美丽wiki

美丽wiki移动入口：

整形医院

整形医院移动入口：

美丽知识专栏

美丽知识专栏移动入口：

美丽价格中心

美丽价格中心移动入口：

美丽热点词

美丽热点词移动入口：

热门问答

热门标签 更多

最新回答

热门标签更多