两鬓头发少,掉发多,本身也比较胖,曾经
两鬓头发少,掉发多,本身也比较胖,曾经

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明显是肾精不足的脂溢性脱发。1,戒手淫,刚开始最起码一周不超过两次2,多吃补肾的食物,如黑芝麻、黑豆、动物肾脏、狗肉、木耳等3,药物治疗,如六味地黄丸、左归丸、金匮肾气片等4,注意休息,主要是不熬夜5,头部脱发部位要多见阳光6,适当运动,多运动但不可太剧烈

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