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可以在每天早起的时候泡上一杯黑枸杞，能使人精神饱满，神采奕奕。
2022-08-20 18:04:06黑枸杞的产地主要分布于我国戈壁地带，青海、西藏、甘肃、宁夏、新疆等地都有分布。最好的是是青海诺木洪的黑枸杞，其外观饱满，且泡水后花青素含量释放较多。
2022-08-20 18:04:06高血压患者不适宜，还有性情急躁的人也不适宜吃黑枸杞泡水，感冒发烧的人也不能喝黑枸杞泡水。黑枸杞忌浓茶，忌生冷油腻食物。
2022-08-20 18:04:06黑枸杞主要含花青素较多，所以泡水的时候会有多种颜色，而红枸杞只有一种颜色，但是两者在功效上是一样的。
2022-08-20 18:04:06黑枸杞泡水有3种不同的颜色：红蓝紫。可以直接把黑枸杞放入凉开水中，泡十分钟左右即可。
2022-08-20 18:04:06一般放10粒左右即可，可以经常喝，有着益肝明目的作用。
2022-08-20 18:08:37黑枸杞和绿萝花是可以一起泡水的，并且这种泡法效果很显著。绿萝花有着三高花的美誉，可以缓解三高和保护心脑血管；黑枸杞能美白，增强免疫力。
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