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我们该怎样平稳减肥呢?首先，做好长期计划。其次，给自己足够的时间，也就给了自己最好的成功机会。广告上经常会这样宣称：“30天内让你的体重减少20千克。”或者说：“还等什么呢?快来减肥吧!轻轻松松三个星...
2022-11-13 19:33:34不少人一说到要减肥，首先想到的就是节食。少吃少喝就一定瘦吗，错哦。过度节食会对身体造成很恶劣的影响的，姐妹们看看就知道了。现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但...
2022-11-13 19:13:23《纽约时报》网站援引美国斯坦福大学医学院的一项最新研究，向广大健身爱好者和运动减肥者提供一个让锻炼更有效，让减肥更轻松的好主意--运动时手里拿一个冰水瓶。注意降温健身效果好锻炼期间，身体发热总是让人感...
2022-11-13 19:13:23现在大家迷信很多错误的减肥法。其实要想减肥，可以遵循中医的养生食疗减肥方法，下面就介绍一些有效的中医瘦身方法：一、中医醋疗法早晨和睡前，建议食用一匙醋（用粮食、水果类酿成，不是用醋酸配成）。食醋中所含...
2022-11-13 19:13:23你知道吗?K歌也是一种很好的减肥方式。减肥专家说过，想要减肥，一定要先燃烧脂肪，此时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，若同时载歌载舞，唱完一首歌减掉的脂肪是相当可观的。专家揭秘K歌减...
2022-11-13 19:13:23新西兰科学家表示，减肥期间体重不可减得太快，建议每星期减掉0.5至1公斤最科学。通过对比实验研究，科学家发现每星期减掉0.5至1公斤最科学，一旦超过这个减肥速度，那么可能造成营养失调、脱发、头疼、精神...
2022-11-13 19:13:23人的皮肤看上去是光滑、连续的，什么药物都难以透入。实际上并非如此。在显微镜下仔细观看，皮肤上有许许多多小孔，气体、液体以至颗粒微小的固体都能穿透皮肤，进入体内。根据皮肤的这种特点，遵从中医"...
2022-11-13 19:06:45