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我们都知道，山药是一个营养丰富的食物，它有补肾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，是很多年轻人和老人的最佳品，它不仅有这些功效而且还是一个很好的补品。虽然山药有那么多的好处但不是所有的人群都适合食用山药的...
2022-10-22 05:03:10对于我们来说并不是吃的好身体就能保证健康，主要是吃的营养均衡才能帮助我们的身体更加的健康，那么对于儿童来说我们应该给他们补充哪些营养保持均衡呢?（1）微量元素。微量元素虽然在体内含量极少，但在青少年的...
2022-10-22 05:03:10女孩子都是比较注重自己的身材的，但是我们总是发现在青春期的时候很多女孩子的身体会有变胖的问题，所以很多的女孩子这个时候都是会选择节食来减肥的，那么对于青春期女孩而言节食减肥的坏处在哪里呢?每日所需要的...
2022-10-22 05:00:08现在很多的家长工作都是很忙的，所以对于孩子的一日三餐注意的就少一些，其实这是不利于我们的孩子的健康的成长的，那么我们该如何科学的搭配儿童三餐呢?早餐（谷物类+蛋白质+新鲜水果+乳制品）研究显示，与吃早...
2022-10-22 05:00:08每到夜幕的降临，大街小巷都会弥漫着烤肉的味道，很多人也会选择去外面吃烤肉的，但是其实烤肉还是少吃点的好，因为烤肉的危害是你想象不到的，下面我们就给大家说说烤肉常见的危害吧。1、原料来源触目惊心，加工过...
2022-10-22 05:00:08有很多人都有这样的疑问：为什么我每天吃了那么多有营养的食物，但是到医院查还是营养不良呢?其实营养吸收不仅和你自身还有食物有关，其实和你的饮食习惯也有很大的关系，下面我们一起看一下吧：别让坏习惯带走你的...
2022-10-22 05:00:08哺乳妈妈的身体健康及营养吸收，直接决定着着宝宝的健康发育问题，所以哺乳期的妈妈一定要注意自己的饮食问题，很多食物都是不能乱吃的，那么在哺乳期间不应该吃哪些水果呢，下面我们一起来看一下：哺乳期妈妈的3大...
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