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根据《中国居民膳食指南(2016)》，如果每个人每天只吃车厘子不吃其他水果，那么一人每天应摄入200-350g水果，那超过350克就算过量了，一颗车厘子果重约为三分之一，以一斤车厘子约25粒左右，10...
2022-08-19 09:39:47不适宜多食。车厘子含有大量的铁元素，再加上含有一定量的氰甙，如果食用过量会导致铁中毒或氰化物中毒。热性传染病不能吃。一般人都可以吃车厘子，但是如果患有热性病、虚热便秘、溃疡上火等，要注意饮食，糖尿病人...
2022-08-19 09:39:47200-350克按照中国居民膳食指南(2016)的建议，由于车厘子大小不均匀，每人每天可摄入200-350g新鲜水果，所以大概是15-20小车厘子左右，大车厘子5-10个左右，这样的食用量比较适宜，如...
2022-08-19 09:39:47若吃得太多导致车厘子上火，轻则可多喝水，加快体内水液的代谢，水中放少量清热的金银花，有助于缓解内热，另外，忌食辛辣刺激性的食物，多吃清淡食物如萝卜、苦瓜、冬瓜、白菜、梨子等，如果上火太重，应忌食辛辣刺...
2022-08-19 09:39:47早晨最好饮用。在早晨空腹食用花胶鸽子汤时最好选择花胶汤，因为此时人体消化吸收功能最好，此时食用花胶，不会受到其它食物的干扰，此外，鸽子和花胶是营养价值最高的食物，也是营养丰富的食物，早晨食用可以为早晨...
2022-08-19 09:39:47盐量较大时，可先把它洗干净；若盐放得少，可不洗。盐是可以食用的，所以菠萝在用盐水浸泡之后，如果盐的味道比较淡，就不需要清洗了，直接捞起来食用，如果菠萝里面加入盐的浓度比较高，可以用清水洗一下，不需要清...
2022-08-19 09:39:47一般来说，菠萝最好不要在盐水里浸泡这么长时间，如果长时间浸泡，可以先尝一尝，看看菠萝是否变质，如果变质了就不建议继续食用。凤梨是新鲜水果，一夜浸泡在盐水中，会使菠萝肉发生氧化反应，而且水中还会滋生各种...
2022-08-19 09:49:43