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今天是十一长假回来的第一天，我很多人都是在十一的时候大吃特吃的，所以我们的肠胃就会出现很多的问题的，这个时候我们要是想及时的恢复我们的肠胃健康，我们就要在饮食上给我们做个清肠的运动。香菇助消化，补充能...
2022-10-23 17:55:26使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出...
2022-10-23 17:55:26粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤...
2022-10-23 17:43:01现在我们很多人都是讲究食疗的，在食疗的时候我们能通过食物来得到我们想要的治病或者养生的效果的，下面我们就给大家说说哪些食物能有效的帮助我们治病的。芹菜--清肠排毒芹菜富含很多超乎你想象的有益成分，包括...
2022-10-23 17:43:01现在我们很多的人的工作都是特别的繁忙的，所以我们对于早餐和午餐都是凑乎吃的，反而对于晚餐我们会吃的比较好的，其实从营养的角度上讲，我们应该在晚餐的时候注意不要吃的太好，不要吃的太多才是最健康的饮食方法...
2022-10-23 17:43:01现在到了秋季，天气非常干燥，很容易出现感冒咳嗽的症状。而出现咳嗽，除了药物治疗之外，饮食上也有需要注意的东西。下面就来看看风热型咳嗽和肺热型咳嗽者忌食物品有哪些。龙眼肉甘温滋补食品，热咳者切忌。正如《...
2022-10-23 17:43:01很多朋友可能有一些日常当中不健康的饮食习惯。这些饮食的误区很可能危害到我们的健康，是我们发生一些肠胃的疾病。下面就来看看都有哪些不健康的饮食方式需要避免。不吃早餐不吃早餐会严重伤胃，使你无法精力充沛地...
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