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燕窝是大家公认的一种天然保健品，专家指出，它是属于一种性平的食材，通常情况下，适宜食用燕窝的人群很广，但是，还是要说，下面的四种人群，最好不要选择用燕窝来达到保健的目的。（1）不满4个月的新生儿。不满...
2022-10-25 20:40:49现在生活中，不少的朋友因为工作需要常常出差，时间长了，身体难免会有一些不适的感觉，这主要是因为我们身体的生物钟受到影响，以前那种协调的关系被打乱造成的，那么想解决这种时差症，饮食能起到什么样的作用呢？...
2022-10-25 20:40:49大蒜是餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。捣碎吃有保健作用大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物...
2022-10-25 20:40:49想要吃得健康，就要用对方法。不同的烹调方法做出的食物健康程度不同。我们必须根据自己的情况，对烹调方法作出选择。这其中的关键就是蛋白质。有些烹调方法会让蛋白质异变，有些则不会。具体情况，请往下看。一般煎...
2022-10-25 20:40:49萝卜是秋冬季节的时令蔬菜，在生活中，萝卜的种类也不少，而且大家知道，每种萝卜都很营养，而且类型不同，营养价值也有所不同，所以，现在我们马上要给大家仔细的讲一讲关于萝卜的营养保健功效。俗语说：“冬吃萝卜...
2022-10-25 20:40:49茶养生是我国的传统养生方法，在我们的生活中，茶的种类有很多，其中中国十大名茶更是为大家所知，不过，要想品尝到美味的茶饮，还需要我们从挑选开始，如何正确挑选名茶，下面的内容可以帮助到大家。西湖龙井。产于...
2022-10-25 20:53:08人们在冬季由于天气寒冷等原因，身体抵抗力会有所下降，因此冬季冬季饮食要讲究黑白配，所谓的黑白配就是要多吃一些白色食物如：银耳百合等，还要多吃一些黑色食物，如：木耳，黑豆等，这样对于冬季养生是十分有好处...
2022-10-25 20:53:08