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米面是我们生活中最主要的主食，在我国，南北的习惯不同，北方人更喜欢吃面，而南方人更喜欢吃米，其实，如果我们能把这两种主食合理的搭配起来，那么我们摄取的营养会更全面。由于我国地域气候上的差别，长期以来形...
2022-10-27 02:45:14年轻人不吃早餐一是时间有限二是想省事，其实，早餐没有我们想的那么麻烦，有很多的小妙招都可以帮助我们快速的准备出一顿美味营养的早餐，比如下面的这些早餐，简单省时还美味。1、香蕉三明治原料：切片面包、香蕉...
2022-10-27 02:49:55人们常常在煲汤的时候，都会常用排骨和猪骨加配一些食材或蔬菜同在一起煲。因为这样起到营养互补对人体的滋补效果更胜一筹，同猪骨煲汤的食材还是有很多种的，除了最常见的之外，你没有尝试过海带煲排骨汤的滋补功效...
2022-10-27 02:49:55提到水果之王榴莲，真是有人欢喜有人忧啊，有人爱它的味道，还有人是真心受不了它的味道，虽然如此，但是这都不能让我们忽略它的营养价值和保健功效，但是吃榴莲我们会面对一个问题，那就是上火，那么，有什么方法可...
2022-10-27 02:49:55谈起吃西瓜经历来，大家一定有吃到美味西瓜和吃到生瓜蛋的经历，看到打开的西瓜还没熟透，真是扫兴的一件事情，面对地市场上绿油油的大西瓜，大家是否想学学如何选购才能买到甜美还健康的美味水果呢？1、先观颜色，...
2022-10-27 02:49:55松子做为生活中一种很常见的坚果，大家对它具有的独特香味一定记忆犹新吧，同时大家也知道保存不当，它的美味就变成一种哈喇味，不再美味了，不过说到它的营养价值，专家可是有很多知识想告诉大家。松子的功效：松子...
2022-10-27 02:49:55人们有时候都会祟洋媚外，包括生活中吃到的食品也一样。为了享受和尝鲜一些国内买不到和生产不到的食物，都会购买一些誉称为高营养的进口保健食品。但其实一些打着洋外衣广告保健食物，蒙骗了广大消费者对这些食物意...
2022-10-27 02:44:24