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亲爱的同学好！我是阳光，感受到题主的自我觉知力很强，这点为题主感到欣慰，同时也为同学对此的一丝丝焦虑和无力而有些许担心，请允许我给予题主一个温暖的拥抱，让我们一起来更好地面对现实吧！???先来梳理一下...
2022-01-04 18:27:25题主，你好！看得出来，你对自己的现状很不满意。先给你一个温暖的抱抱！在别人看来，我是个脾气好，内向，给人感觉压抑的人，实际我期望自己是个外向，能够成为焦点的人，看得出来，你并不喜欢现在的自己。你觉得内...
2022-01-04 18:27:25抱抱(づ｡◕‿‿◕｡)づ感谢题主的邀请。感谢题主的信任。看了以上老师的回答，共同的地方不再赘述，他们都看到了很多核心的点，也给出了很多解决的方法，都非常好，我也很受教。一、不合理的核心负面信念"我时常...
2022-01-04 18:25:38题主你好，我是鲸鱼社工不二~抱抱你啊~~，很能理解你现在的感受~“母亲的过分管教和父亲的宠溺”似乎让妹妹在面对困难和处理方面上有点点“习得性无助”。什么是习得性无助？一个人经历了失败和挫折后，面对问题...
2022-01-04 18:25:38通过你的描述，你其实已经意识到了，自己有些观念是别人灌输的，并不是自己的。别人的一个看法，你会直接接受。你会疑惑，不知道自己怎么去分辨别人说的是否正确，是因为在这个过程当中，你缺乏了自我的价值判断。此...
2022-01-04 18:17:45题主，你好。担心的问题是会不会因为没有安全感而导致对你们感情不负责，没有责任心对么？不用过于担心！没有安全感的人更懂别人的感情需求，他会更加理解你的心理，可能从小到大你都是在父母的关怀下长大，而内心深...
2022-01-04 18:17:45题主你好呀，先给你一个温暖的抱抱~你的问题看到了，通过文字的描述，可以感受到题主当下的一种状态，以下参考：1、首先是不建议题主给自己贴标签的，比如“抑郁症”，抑郁症是需要通过正规的医疗机构给出专业的诊...
2022-01-04 17:56:29