小编， 我看到好多人都说瘦下来以后有多自信多快乐，但是，你也关注下一群不快乐的人，比如说我，我瘦下来真的好不快乐（可怜哭）。

怎么说呢，为什么我会不快乐？先从我开始减肥说起。我猜大多想要减肥的人都是对自己的现状不满，我就是其中之一，我的减肥导火线完全就是被男朋友甩了（大哭）。在一起的时候，他从来不愿意在公众场合牵我的手，也不愿意带我去见他的朋友，我其实也很纳闷，后来在一次吵架中，他终于说出来了--我太胖了！（蜜汁受伤）

作为一个狮子座女生，我怎么受得了如此的讽刺。分手后我就发誓要减肥，我一定要瘦下来美他一脸，让他后悔。所以，我开始节食，每天吃很少东西，比如早餐只吃一个鸡蛋，午餐吃几口米饭，一点青菜什么的，肉类我几乎不碰，晚餐也很少吃。我怀着失恋后的愤怒悲痛过了一周，体重居然降了4斤多，我终于有点笑脸，看来不逼自己一把都不知道老娘厉害。但是呢，那一个星期我超级饿，心里也超级苦，但我不说。

大概20天后，我瘦了9斤，闺蜜们都夸我好看了。被夸的背后，我渐渐感觉到自己有点体力不支了，工作没有精神，经常忘记东西，还出了乱子被领导批评。我经常晚上饿到睡不着，躲在被窝里哭，虽然瘦了几斤，但是饿了20多天的肚子还是会让我千万遍怀疑自己，我为什么要饿肚子？为什么要这么痛苦地减肥？上天为什么对我这么不公平！

我感觉自己越来越压抑，脾气也变得很暴躁，动不动就生气发飙，那时候蕞受伤的是我室友。我把自己的愤怒都迁到她身上，无论她做什么我都要批评一通，做事总是跟她作对，甚至把她气哭了！（内疚几秒……）

后来认识了一些肥胖的朋友，大家都同样的压抑，后来说到压抑就去跑步吧，放松下心情又能减肥。于是我开始了跑步+节食的减肥之路。

跑步很需要毅力，一般人都难以坚持，何况我这个800米跑步考试都不及格的人。我跑步时上腹会痛，有时痛得我直冒冷汗，但我忍着，痛我就走路，不痛我就跑。每次跑着坚持不了的时候，我满脑袋都在想，瘦下来就不会被人甩了，瘦下来我的人生就不一样了。

可是，越想我就越难过，甚至躺在跑道上看着天空痛哭，难道我要一直逼自己去做这些不喜欢做的事吗？我真的好饿好累，我咨询过群里的教练，但是我感觉教练帮我调整后食谱要吃很多，我担心自己瘦不下来，于是我还是老样子。

就这样坚持了快两个月，我一共瘦了16斤，大家都夸我变漂亮了，堪比整容之类的，我也都笑着应付着，但大家不知道我这是强颜欢笑。我无法走出减肥时所承受的那些痛苦，以及我的过度减肥后遗症：

1.害怕跟异性接触

都说减肥成功后异性缘会变好，但是鉴于之前的变态恋情，我不敢再去跟别人好，生怕我一个反弹，是不是又要被甩！并且，我减肥那时候的暴脾气到现在都还没有改，这么负能量，真正有谁受得了？我都很讨厌自己了。

2.把大姨妈减没了

减肥之后，大姨妈就不按套路了，快两个月，她都没来探望我，估计被我吓跑了。越急我就越烦躁，每天早上我都看看今天来了没有，然后灰溜溜地去上班，烦死了，不来就以后都别来了。

3.脸色不好，不化妆从来不敢出门

瘦了之后脸色变得特别差，因为经常哭，眼睛都自带烟熏妆了，可能营养也不够，脸色发白憔悴，所以不化妆从不敢出门。每次对着镜子抹上层层粉，真的很想扇自己几巴掌。人家瘦下来都是美美哒，为什么我还要这样伪装自己才能出去见人？

4.皮肤松弛，不敢穿露脐装

别人瘦下来都拼命去晒身材，我却做不到，也没有这个勇气。因为饿着瘦下来，我的皮肤变得很松，肥胖纹也来了，你以为我的腰瘦了好看，其实里面超级难看，我走路都收腹着的，都不敢穿暴露一点的衣服，更别说露脐装比基尼什么的。

我现在真的很烦，体重也降不下去了，上几天还反弹了一两斤，那是因为我暴食了两碗桂林米粉，我从来没有感觉过这碗东西那么好吃。自从暴食后，我一直眷恋着食物，看到食物都恨不得大吃一顿，你说如何是好？吃吧，肯定发胖，如果不吃，我又很难受，我很怕这样下去我会变成有病的骷髅人。

现在看到镜子上的自己都想哭，面容憔悴，毫无生气，这哪是一个活力四射的90后呢，你说我该怎么办呢？救救我吧，感激不尽。