春季万物复苏 护肤工作也要积极做好

  春季气候转暖,人们外出的机会多了,紫外线比冬天时要强烈,对皮肤的损伤多一些。还有风沙刺激、花粉刺激都会导致皮肤干燥、紧绷。而在春节这个雨水节气,该如何正确护肤呢?一起来看看吧。

  在春季如何做好护肤工作?
  1、洁面要适度
  春季气温回升,皮肤细胞的更新速度加快,汗腺、皮脂腺的分泌都会更加旺盛,再加上空气干燥细菌灰尘都更多更活跃,如果不好好清洁皮肤会导致毛孔堵塞,甚至痘痘频发,所以一定要做好皮肤清洁工作!
  建议使用不含皂基及去角质成分的氨基酸洁面乳,每天1~2次,不建议选用清洁力强的碱性洁肤产品。水温不要过热过凉,应该用温水。洗脸动作应轻柔,不要大力揉搓,不要用长期使用洁面仪。
  2、保湿要加强度
  保湿是个一年四季都不能忽视的问题,春天就更加重要,每次洁面后拍上爽肤水,等待肌肤吸收之后再涂乳液,涂完乳液轻轻拍打面部肌肤,使肌肤能够充分吸收水乳。
  春天适合补水型的乳液,富含透明质酸、神经酰胺、荷荷巴油成分的护肤品都是保湿好帮手,选购乳液时,不妨参考一下。
  3、防晒很重要
  防晒也是一年四季都不能忽视的问题。春天风大,起到遮挡阳光作用的云层较少,再加上紫外线强烈,如果不注意防晒,很容易出现晒斑,长期下去皮肤还会老化更快,甚至可能会导致皮肤癌的发生,所以一定要严格防晒。
  4、晚上早点入睡
  熬夜容易导致肌肤干燥缺水,分泌更多的油脂。晚上进行护肤后早点入睡,只有充分的睡眠,所做的补水功效才能发挥到zui大。睡眠是低成本的美容。
  5、多锻炼
  春天来了,白天渐渐延长,人就要顺应大自然,适当改变作息,早睡早起,同时要多做做运动,不建议剧烈运动,可以做做比如太极拳、八段锦、瑜伽、体操等较轻松的运动。
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