长痘还与自身内分泌有关。光注意这两方面是不够的，内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的。不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。建议可以考虑照射蓝光治疗。

长痘不仅和吃辣上火有关，其实长痘的位置和身体有关系。

关于各部位长痘的原因：

额头---压力大，发际不洁，末梢神经过敏，肺虚火上升，生理障碍；

双眉间---胸闷，心律不整，心悸（勿激烈运动，避免烟酒）；

眉头---肝功能不好，作息时间正常（不可熬夜，避免烟酒）；

鼻头---雄性激素分泌过盛，消化系统异常（少吃冰冷食物）；

鼻周边---胃肠障碍，便秘，肝火上升，与卵巢或生殖系统有关（注意身体保养）；

左边脸颊---肝功能不畅，有热毒（注意作息时间，保持心情愉快）；

左边颧骨---口干容易疲劳，解毒功能不好（主肝与胆）；

右边脸颊---肺功能失常，避免芒果，海鲜等易过敏食物（注意保养呼吸道）；

右边颧骨---感冒，手脚冰冷，过敏体质，容易便秘（主肺与大肠）；

唇周边---便秘导致体内毒素累积，生理不顺，卵巢机能障碍（多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯）；

下唇---身体虚寒，生殖系统异常（应少碰冷饮或寒性食物）；

下巴---内分泌失调，肠胃欠佳（多吃些清淡食物，补充维生素B2、B6）；

太阳穴---饮食过于油腻，胆固醇过高，造成胆囊阻塞；

满脸化脓性暗疮---肠胃炎，细菌感染，体质温热；

月经期---内分泌异常，黄体素分泌过多，影响皮脂分泌；

背部与其他部位---背部长痘主要是因为肺热或清洁不到位，毛孔堵塞形成油脂粒（上火或细菌感染时就容易形成痘）。

解决方案

1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。

2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆。

3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质。

4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。

痘痘的诱因有很多的，包括内分泌失调、睡眠不足、气候、天气、食物（甜的、辣的）、紫外线等等原因。

痘痘：痘痘的治疗方式的话首先要判断一下痤疮（及痘痘）的严重程度，分位三度四级，表现为粉刺、丘疹、脓包、结节囊肿等症状，根据症状的不同采用果酸、脉冲光、微针、红蓝光、针清等方式治疗，具体的以面诊为主。

痘印：痘印分为两种情况，红色痘印（痤疮红斑）可以选择做 脉冲光/微针/果酸这些方法来治疗； 黑色（炎症后色素沉着）可以选择做ipl/opt/c10/皮秒来治疗。

医院的选择，选择正规的医院，和临床经验丰富的医生肯定是必要的，这些也是效果的保障。