1、要注意休息，保证每天都有充足的睡眠时间，不能熬夜，熬夜会导致油脂分泌过度，造成毛孔粗大的。2、一周敷3-4次面膜，敷面膜可以给肌肤补给营养，让肌肤维持更好的状态。建议多用补水面膜，给肌肤补充水分，防止皱纹进步一步形成。3、含有胶质的食品可以补充胶质以免皮肤缺少养分而产生皱纹。多吃一些鱼皮、豆浆这些的食物，补充胶质。4、勤做运动。多做运动会加快人体的新陈代谢，加快细胞再生过程，从而减慢皱纹的形成的进度。5、注重肌肤清洁，不仅化妆要卸妆干净，平时出门前要涂防晒乳，回家后要清洁脸部，以免垃圾堵塞毛孔，做好脸部预防工作。6、使用抗皱护肤品，淡化岁月痕迹，紧致滋养肌肤，从深层解决皱纹问题，改善皮肤外观，令肌肤光泽富有弹性，能帮助修护肌肤保护屏障，抵御外界环境的刺激，增加肌肤的防御能力。

去除皱纹的方法通常分为激光除皱和注射除皱两种。激光除皱是利用波长的光能穿过皮肤的表面，刺激皮下胶原蛋白再生重组，达到了除皱美肤的效果。注射除皱则是通过打针注射的方法来达到除皱的效果。常用的有：玻尿酸、胶原蛋白、自体脂肪细胞等，注射去除皱纹的效果同样也是比较好的。

根据皱纹的特点，我们可以简单将面部皱纹分为动态性的、混合性的、以及静态性的褶皱：30岁之前：动态皱纹为主，笑起来会出现的「鱼尾纹」，皱眉时出现的「眉间纹」，抬头看人时会出现的「抬头纹」。这时可以进行注射除皱；30~40岁；法令纹开始出来，皮下脂肪也会萎缩下垂，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生「法令纹」。这时候可以进行填充除皱；40~50岁：动态纹变成静态纹，即便你不再做表情，也能看见的皱纹，尤其法令纹会进一步加重。50岁以上：静态皱纹为主，所有皱纹都会加重。这时候的除皱是一个长期的联合治疗方案，可以通过注射除皱、玻尿酸，以及美容仪器进行联合抗衰。