丰满挺拔的胸部能够让一个人的魅力得到提升，并且不仅仅是能够提升一个人的魅力，还能够让一个人的身材曲线和气质变得更加好，但还是有着不少的女性求美者胸部会比较的平，这个时候就会对自己的整体形象造成不好的影响，所以不少的人为了让自己拥有一个丰满的胸部从而选择使用饮食调理来丰胸，而能够丰胸的食物是胡萝卜,大豆等食物，都是有着不错的丰胸效果。

　　中药丰胸:中药丰胸也是比较传统有效的方法。在经期采几款药材煎熬喝，不仅能达到丰胸的效果，并且还能够增强你的体质，使你的免疫力更好，精力也更充沛。

　　1、胡萝卜:胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。胡萝卜富含多种维生素、钙质以及食物纤维，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有很好的帮助。

　　2、大豆:大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。大豆蛋白富有营养价值，所以女性适量食用大豆食品对乳房健康大有裨益。大豆类食物包括豆腐、豆浆、黄豆等。