现在的人们生活上得到了很大的改善，科技也在不断的发达中，自从出了手机这个东西，很多人就长期性的熬夜，但是如果太晚睡觉，血液得不到处理，身体的毒素不能很好地排泄，就会堆积在身体，间接又会引起便秘等，毒素越来越多自然会表现在脸上，这也是造成脸颊长斑的原因，其实我们在药店买的排毒养颜胶囊就有去斑的功效。

排毒养颜胶囊祛斑的注意事项：

　　1.选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品，因其所含色素防腐剂，这样能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。

　　2.面部斑点多的女性，特别注意经期中的保养。这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　　3.注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

　　4.每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

　　以上就是对于排毒养颜效果的回答，其实这种排毒养颜胶囊对于身体也是有很大帮助的，大家大可长期服用来改善面部或者用于改善身体等，而一般大概在30天左右的时间面部斑点在服用药物后就可以恢复如初。