每个女人都想拥有细长匀称的美腿，所以很多人在减肥的时候会着重去减腿上的肉。但是瘦腿并不是每个人使用的方法都是一样的，腿粗的类型有很多种，不同类型的粗腿就要用不同的方法来瘦腿，现在就看看大厨艺小编的详细介绍吧!

　　胖腿的原因主要有以下三种：

　　第一，腿粗的原因是“肥”，由于过多热量的摄入而形成的脂肪堆积，特征是肉软软白白的，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。

　　第二，腿粗的原因是“壮”，由于长时间的无氧运动形成的肌肉，特征就是肉很结实，看起来没那么白，有些人并不常运动，但太常逛街、旅游，也有可能会有壮腿的。

　　第三，腿粗的原因是“肿”，原本纤细的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外卖、又在冷气房工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。