拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，但是外面平时应该如何瘦身减肥呢?下面大厨艺小编就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家快速的拥有一张巴掌小脸，那么就来看看应该怎么做吧。

　　六大瘦脸禁忌你知道吗?

　　1低头看下面说话

　　2嘴角下垂

　　3噘嘴肌肉松弛

　　4喝太甜脸水肿

　　5背太重拖垮脸部肌肉

　　6不细嚼慢咽脸容易长肉

　　瘦脸招数一：热毛巾热敷

　　用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟。

　　瘦脸招数二：正确咀嚼

　　不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

　　瘦脸招数三：饭后黑咖啡消脸肿

　　造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。