夏天紫外线很强烈，皮肤容易晒黑，甚至出现晒斑，晒斑又称日光性皮炎。晒斑的治疗需要时间，而时间的长短也因人而异，体制不同恢复的时间和治疗的时间也就不同，晒斑的治疗最好是以预防为主，不要等到晒伤，再去治疗，我们现在就看看治疗晒斑有哪些方法？

　　1、小黄瓜

　　黄瓜萃取液中含有许多活性成分，如：维生素、矿物质、氨基酸、植物甾醇类、胶质、葫芦素等。其中氨基酸可使肌肤有效的保持水分。在护肤产品中广泛被作为水合剂、润肤剂、收敛剂、清凉剂使用。可添加于清洁类、保湿类、舒缓类、清爽提神类的护肤品中。

　　小黄瓜萃取液常被用于清洁类产品中，微细泡沫的洁肤啫喱中常见。

　　2、芦荟

　　芦荟原产于非洲，在3000年前的古埃及治疗书中就有应用记载。其中，翠叶芦荟具有伤口康复、治疗皮疹、改善皮肤敏感、修复晒伤等功能，成为最广泛应用于个人护理产品中的天然植物之一。

　　主要功效：具有镇静、抗炎、减轻晒伤，保湿、清新、清凉作用。提取的部分为翠叶芦荟的叶及叶内的胶质，适用添加于晒伤、光烧伤治疗的凝胶类产品中;敏感肌肤消炎、保湿润肤产品中也广泛运用。芦荟经常被用于保湿的凝胶产品中，属于对肌肤的特殊修护。

　　3、米酒、苹果、荞麦

　　材料：米酒500mL，苹果一个，荞麦50g。

　　做法：取糯米做成的米酒或绍兴黄酒盛入大瓶中，将苹果去皮切片，放入米酒中，荞麦洗净后亦放入米酒中浸泡一周，滤去苹果片和荞麦，取滤酒。将滤酒涂擦皮肤，每天上下午各一次，可使被太阳晒黑的皮肤变白，可使粗厚的皮肤逐渐变得细腻白嫩。

　　4、基础保养：

　　每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，（包括：卸妆、洗脸），每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。

　　5、酸奶敷脸

　　只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!

　　温馨提示：以上介绍了晒斑的一些治疗方法，生活中有一些食物，既可以美容祛斑，也是很好的食材，我们可以平时一边美容，一边吃到美食。另外夏天，我们饮食尽量清淡一些。晒斑的治疗还是以预防为主，在天气炎热时，我们出门时一定注意防晒，保护好自己的肌肤。