（女，32岁）一直以来我的腰部和臀部的肉非常的多，平时一直有在减肥，但是就是非常的困难，一直没有效果，想通过腰带抖抖机减肥，腰带抖抖机能减肥吗？
腰带抖抖机能减肥，但是也是有一定的局限性的，可能会出现反弹。最好还是通过运动减肥，平时可以减少脂肪的摄入量，多吃一些含膳食纤维多的是食物，可以多吃一些冬瓜或者是喝一些蜂蜜水，不但有利于排尿减肥，还有养颜排毒的效果，还可以做一些跑步，或者是骑车都有利于减肥。
