瘦腰健身科普_瘦腰健身问答资讯-查美网

更新时间：2022-10-09 18:03:32

头条胸大健身被歧视，一男人靠隆胸赢10万美刀…

热荐 整容脸VS健身咖中国网红和欧美网红差在哪？

马永奇整形外科主任 北京伟力嘉美信医疗美容门诊部

擅长：眼部整形（双眼皮、开眼角、眼部修复），脂肪填充（脂肪面部微雕、自体脂肪丰胸）

查看详情

包靖微创中心主任 北京清木医疗美容诊所

擅长：无创注射、微创精雕面部整形、微笑生态双眼皮、 4D无痕隆鼻术

查看详情

玻尿酸丰胸热玛吉激光去纹身皮秒激光水光针绣眉瘦脸针双眼皮修复烤瓷牙冷光美白吸脂瘦脸眼袋修复韩式双眼皮纹眼线面部奥美定取出

最新知识

瘦腰健身

就算结了婚，也能在家健身塑身保持好身材~~~ 1

　
女生真的是活的够累
既要下得厅堂
又要入得厨房！
尤其是结了婚的女人。
一天工作完毕回到家，
还要伺候一家老小
真心体会到：嫁给他就嫁给了他的家人。
谁说结了婚
就要是家庭主妇
任期身材往横向发展？
... ...查看详情

标签：
一个动作就能瘦腰+瘦腿+提臀！比去健身房还管用！ 2

　
这是一个一不小心就容易暴饮暴食的季节。惊慌失措想让腹部瘪下来的人，赶紧做做“美型转体”吧！转动身体给予肌肉刺激，1周恢复“腰精”弧线！腹部、腿部的浮肿也能统统消除！美人鱼拱形大幅伸展体侧进行腰部塑形
挺身上抬上身反向屈体调整腰腹线条
消脂美型转体拉伸侧腹赘肉
塑造紧致而不易发胖的身体的要诀是：对缺... ...查看详情

标签：
「健身操」11个简单实用的瘦腰提臀小动作，赶紧练起来~ 1

　
11个简单实用的瘦腰提臀小动作。男女都适用，废话少说，我们开练！
注意事项

双手撑地，脚与臀同宽，身体保持平板支撑姿势，背不要弓，屁股不要翘，不要耸肩；

千万注意脖子不要随着身体上下倾斜，要保持跟肩膀在同一平面；

... ...查看详情

标签：
厉害了妹子,这篇一万字的健身总结长什么样? 2

　
作者码字一万多，可真不容易

2016年真的是，不夸张地说，我15岁之后身体变化蕞大的一年。（鬼知道我都经历了什么TAT）
2013年来到美国读法学院以后，跟所有刚来美国的留学生一样，我开始实打实的发胖，压力很大的法学院第壹年让本来就不怎么运动的我每天基本都坐在桌子前面，深夜做reading做到崩溃... ...查看详情

标签：
如何科学的瘦小腿？健身瘦小腿的正确打开方式! 2

　
三月来了，天气也开始回暖，再过几月，大长腿就要露出来了，so，仙女们的大长腿做好准备了吗？
梦九私认为，全身上下蕞难瘦的部位，就是粗壮的小腿。拥有一双修长匀称的小腿，是每个女生的梦想。可看了那么多健身视频，什么郑多燕，HIIT，普拉提，瑜伽，小腿依旧没有变化。瘦来瘦去，不细反粗了，OMG，我一定看的是假的健身教习视频。
... ...查看详情

标签：
不用节食健身就能瘦的溶脂针靠谱吗? 1

　
蕞近，英国流行一种叫Aqualyx的溶脂针，其原理是将配置好的、可用于分解脂肪的溶液注射到肥胖区域。坏死的脂肪，通过身体代谢排出体外，免去了吸脂手术较为漫长的恢复期。
据说，打一针Aqualyx能瘦3Kg！不过，国外的一些专家认为这种减肥方法存在一定风险。
为什么Aqualyx能迅速达到瘦身目的呢？
... ...查看详情

标签：
健身|8组瘦手臂的动作拥有纤细手臂 1

　
夏天啦，小仙女们有没有跟阳阳一样，对夏天是又爱又恨呐！
夏天终于不用像冬天那样包得像个粽子一样，无比臃肿啦，（本来就臃肿，简直不能更臃肿）
但是，夏天穿得少，也就意味着，遮得少，，那些白花花的肥肉啊，简直无处可藏。
话说今年露肩装啊，小吊带啊，可流行了，但是，这两臂的蝴蝶袖已经不能忍了，这可要怎么办呀... ...查看详情

标签：
五组健身动作瘦手臂又丰胸，动起来！ 1

　
夏季即将到来，衣服穿得也越来越轻薄了。这时候挺拔的胸部和一双苗条修长的手臂就格外吸引眼球了。如果你的上半身曲线不尽如人意，那么可以尝试以下五个美国《健身杂志》提供的并不算复杂的运动，瘦手臂兼丰胸，必能练出火辣的双臂和坚挺的胸部。
一、双臂支撑旋转划船动作
工具：一张垫子
健身部位：肩膀、背部、胸部、三... ...查看详情

标签：
「减肥健身」呼啦圈瘦腰有哪些注意事项呢? 呼啦圈正确转法必知四要点 1

　
　呼啦圈是很多人都会选择用来瘦腰的，但是呼啦圈瘦腰是有很多注意事项。很多人都会忽略的它的要点，这样子会适得其反。那么，呼啦圈瘦腰有哪些注意事项呢？下面小编为大家介绍四大呼啦圈的要点吧。
呼啦圈是很多人都会选择用来瘦腰的，但是呼啦圈瘦腰是有很多注意事项。很多人都会忽略的它的要点，这样子会适得其反。那么，呼啦圈瘦腰有哪些... ...查看详情

标签：
「减肥篇」健身并不能减肥,只有360°抽脂术才能靠谱! 1

　
在这个看脸看身材的社会，
每个人都吵吵着要减肥;
纵使她已经是个“瘦子”了
但是，关于减肥大家都有一个误区
都认为健身就等于减肥
NO NO NO !
健身顾名思义是提高身体素质
亦或者是塑型
对减肥是没有啥用哒
<... ...查看详情

标签：
我的故事与你分享---一位健身达人的副乳/后背/上臂美学环吸记录 2

　
我是肌肉型大骨架，健身狂魔，对身材有着不懈的追求，买了私教课努力了一年，令我满意的是腰围瘦掉了10cm，还能看到马甲线，可是两侧的胳膊却在日复一日的举铁中粗了3公分！当然这里头有肌肉增长的成分，但事实也说明上半身的脂肪，尤其是手臂的脂肪真的是很难减，非常难减！！！我尽力了。。。胳膊粗，成了我心中挥之不去的痛。
我是一个超级行动派，从... ...查看详情

标签：
没有大胸没有肥臀的她,却通过健身征服了全世界! 1

　
今天来介绍这样一位与众不同的澳洲姑娘
她笑容阳光甜美
性感的马甲线，
修长的双腿，
线条分明的腹肌，
健身网红的标配她都样样不少
她叫kayla itsines，澳洲第壹健身网红
在ins上坐拥720万粉丝
目前已经给自己... ...查看详情

标签：

点击加载更多>>

专题概述

查美美容

最新知识

分类检索：

相关问答

最新知识

分类检索：