广州市失眠哪个医院好
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1个回答

你好,根据你的描述,你现在的作息就违背了自然规律,早晨起床太晚。你好,中药不要服用太长时间。建议保证晚上十一点至凌晨六点的有效睡眠,中午带半个小时的午休,日出而作,日落而息,希望对你有帮助。

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