南昌失眠治疗最好医院
南昌失眠治疗最好医院

1个回答

你好,许多失眠患者都是这样的,越想睡就越睡不着,这很正常。指导意见:建议:1晚上睡前锻炼身体,使身体疲乏,因为劳动工人很少有失眠的。2睡前热水泡脚有助睡眠3枕旁放收音机,调成定时自动关机,必须播放广告等没意思的内容,您会很快睡眠。4开个玩笑:您如果是学生就把老师的讲课内容录下来睡前放,如果是上班族就把领导开会的内容录下来睡前放,肯定管用。如需就诊建议到当地医院
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    2022-10-24 09:45:02
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    2022-10-24 09:45:02
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    2022-10-24 09:45:02
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    2022-10-24 09:45:02
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    2022-10-24 09:45:02
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    2022-10-24 09:36:27
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    2022-10-24 09:36:27

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