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四年一度的世界杯，即使是激战在我们平时的酣睡时刻，真正的球迷谁都不愿意错过。如何在看球的同时保证身体的营养是大家都关心的问题。22日，本报邀请湖南中医药大学第一附属医院教授、湖南省营养与健康专业委员会...
2022-10-17 10:58:21“有生命之米”的营养价值对于所谓的“糙米有生命，白米没有生命”的说法，或许有不少人是第一次听到。不过，听到这种说法时，很可能有不少人会表示震惊吧!不过，一旦论及糙米与白米的营养价值时，绝大多数的人都知...
2022-10-17 10:52:24酸奶，是人们经常饮用的健康奶制品，但是如果走入了喝酸奶的误区，不但起不到保健作用，对身体健康也是不利的。一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把...
2022-10-17 10:52:24方法一：酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。方法二：酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。方法三：...
2022-10-17 10:52:24酱兔肉的制作材料：主料：兔肉2000克调料：盐150克,白砂糖10克,糖色10克,香油30克,大葱5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,花椒3克,八角3克,桂皮3克,丁香3克,甘草3克,酱油300克酱兔肉的...
2022-10-17 10:52:24西红柿既可作水果生食，又可烹调成佳肴，甜酸适中，鲜美可口。但是，未成熟的青西红柿切忌食用。这是因为，未成熟的西红柿中含有大量的“番茄碱”，这种物质吃多了会发生中毒，出现恶心、呕吐、流诞及全身疲乏症状，...
2022-10-17 10:52:24在烹调芹菜时，应注意不要丢弃芹菜叶。芹菜叶中的胡萝卜素要比茎和叶柄的含量高80余倍，维生素C高出17倍，维生素P高出13倍，钙盐高出2倍。因此，把芹菜叶丢掉就太可惜了，最好是菜叶和菜茎一起炒着吃，味道...
2022-10-17 11:04:12