不孕症饮食怎么调理基本都会是什么
不孕症饮食怎么调理基本都会是什么

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不孕症可以吃清淡饮食。不孕症可以吃清淡饮食不孕症的饮食:一、富锌食物:植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。二、动物内脏:这类食品中所含较稠厚的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增加性功能有一定作用。三、含有蛋白质、维生素的食物:蛋白质和维生素都是人体必不可少的营养元素,含有蛋白质和维生素的食物有瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等,多食用对身体有好处。
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    2022-03-08 19:02:22
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    2022-03-08 19:02:22
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    2022-03-08 19:08:21
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    2022-03-08 19:08:21
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    2022-03-08 19:08:21
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    2022-03-08 19:08:21
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    2022-03-08 19:08:21

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