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干燥的天气里适合吃滋阴润燥的食品，比如梨和苹果，但是很多胃寒的人，吃生冷的水果会不适，这时建议您吃些熟水果。止咳吃花椒梨把梨从中间切开，买一些花椒粒撒在梨上，放到蒸锅上，水开了以后再蒸十分钟，这时候把...
2022-10-15 22:12:54记住吃西餐的6大准则，让你享受美味又避免肥胖。1．用一包速食麦片替代奶茶，可减少200卡路里的摄入量。2．360毫升汽水含大约150卡热量，而300毫升矿泉水和60毫升100%纯果汁制成的混合饮料，可...
2022-10-15 22:12:54日前，记者走访了市内几家火锅店，调查顾客吃火锅的时间。“至少1个小时”，位于泰安路的某家火锅店的店员对记者表示，在夏季，客人吃火锅的时间会比较短，约在1到1个半小时。而在秋冬则会长一点，1个半到两个小...
2022-10-15 22:12:54招数1：同种蔬菜混合炒把烹炒时间相通、口味相似或互补的蔬菜同炒，可使混合后的蔬菜色泽鲜艳，且富含多种营养素及防癌活性物质，鲜嫩清淡、味美可口。【花花菜谱】将胡萝卜、莴笋、西葫芦、土豆等，烹炒时各取一个...
2022-10-15 22:12:54无论是瘦身、美容，还是健康，水果都是被第一推荐的，但若吃到不健康的水果，对身体是百害无益。时下，天热，水果更是桌上佳品，如何挑选健康的水果是健康生活必不可少的一堂课。芒果：选芒果一定要选比较饱满的、圆...
2022-10-15 22:08:50又到火锅盛行时，人们围炉小坐、开怀畅饮的同时，往往会将由吃火锅而引起的疾病抛至脑后，如寄生虫病、口腔粘膜损害等。今年以来，随着人们对生涮这种吃法的热衷程度与日俱增，把前几年还不怎么好发的痛风病“吃”成...
2022-10-15 22:08:50多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念最容易被误读。美国著名健康杂志《预防》刊文指出，我们过去笃信的一些概念...
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