你好!从你的描述中,我感受到了你内心的焦虑、担忧、纠结、无助、痛苦,以及不知所措。你和父母之间的情况不再赘述,我给你三点建议,供你参考:首先,我建议你真诚地和父亲沟通一次。沟通的内容是让他知道你的真实想法。或许你会说,你和父亲沟通过,没有用,或你不敢和父亲沟通,这时你可以试试这样沟通,看看会怎样。其一,你站在父亲的角度想想,试着理解他,这有助于他"听见"的话。你在描述中说,你父亲文化程度不高,失业多年,基本处于被社会淘汰的边缘,那么他嗜酒,是不是内心的苦闷,缺少社会认同导致的呢,当然,这么说,并不是在给他嗜酒、家暴找借口,而是让你换位思考理解他,这有助于你们之间的沟通。其二,最好用"我"开头,多谈感受,不用或少用"你"开头,因为后者会让他感受到被否定和被指责,不利于你们之间的沟通。比如,你可以在他没喝酒的情况下,和他说"爸,我们父女(我猜测你是女生)之间很少谈心,我快30岁了,我很想和您好好聊聊,我知道您和我妈把我养大付出了很多,不容易,我很感激你们,我也知道近几年您失去工作,心里也不好受,有时会借酒消愁,但我希望您能为我和我妈想想,我希望咱家的家庭氛围是和睦的,而不是压抑的,您知道吗,每次您喝酒回家,我和妈妈都是提心吊胆的,我知道您肯定也不希望我们那样,所以,我希望您能有所改变"等等。当你这样坦诚地和他沟通后,他极有可能改变,因为他可能没有意识到自己的做法和你和妈妈带来伤害,当他开始改变后,你和妈妈的生活就会好过了。其次,我建议你给爸爸一些时间,期间学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式。当你和爸爸真诚沟通后,他可能不会一下子改变,因为改变,有时确实很难,这时,你要给他一些时间,期间学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式,即"你拒绝他,你说了他不愿听的话,态度很坚决,但你是没有敌意的"。比如,你爸爸又喝酒回家和妈妈吵架了,你就可以说"爸,我希望您不要和妈妈吵架了,您好好休息吧哈"等等。当你多次使用这样的沟通方式后,他也可能意识到自己的做法是错误的,进而有所改变。其实,让你和他真诚沟通,以及学会"不含敌意的坚决"这种沟通方式,就是让你爸爸意识到你已经长大了,你有力量的,这对于他的改变来说,或许会起到一定作用。再次,我建议你做好爸爸不会改变的准备,然后把注意力放在自己身上,和妈妈一起好好生活。当你和爸爸深入沟通后,也给了他一些时间,期间也多次使用"不含敌意的坚决"这种沟通方式,但他依然如此,还是嗜酒,甚至会打人(打人时,你可以选择报警,这样处理,也可能促使他改变),你只能接受现实,即接受自己有一个嗜酒、家暴的父亲。然后你要把注意力放在自己身上,过好自己的生活,关键是要做到经济独立,因为这样,你就可以和妈妈搬出去住(可以租房子),这样,他对你们的负面影响就会逐渐减少,这样的情况,就算不离婚,也没关系,因为你和妈妈已经"离开"他了,你们的生活也就幸福了。其实,说了这么多,就是希望你先做出改变,因为一段关系中,谁更痛苦,谁先改变,而你的改变就是从你和爸爸真诚沟通开始的。希望我的回答能帮到你。
题主,你好!特别理解你的感受。家庭带给人最大的爱,同时也最有可能带来极大的伤害。我想说的是如下三点,希望能给你些微的帮助。1.暴力之下,每个人都是受害者。不知道你的父亲对他的行为是否有过觉醒或者后悔,事实上,大部分的家庭暴力施暴者都是无法自控的。他们通常都在施暴,后悔,认错,再次施暴中循环往复。这种极端地行为或许与他自己生命早期的一些经历相关。你说父亲不可能同意家庭咨询,那么你们是否尝试过在合适的时机和他沟通?如果当面沟通难有效果,你也可以写信,来让他了解你和母亲的感受。切记不是控诉指责,而是描述你们的感受和需求,带着爱,回到心,坦诚地沟通。2.跳出受害者角色,换个视角重新审视。不知道多年来在家庭中承受这样的痛苦,有没有让你和母亲把自己看作家庭里的受害者。如果这样,就会无意识中强化了父亲加害者的角色。加害,受害,无法逃离,这成为了家庭当中的互动模式。试着想一想,如果你和母亲选择不做受害者,那么同样的情况发生时,你们可以如何反应,不同的反应会带来什么不同的结果呢?尽量多地去推想各种情况,再想想为什么实际生活中母亲和你选择了这样的回应方式?家庭是一个系统,失衡也是一种特殊的平衡,要打破这种状态,就要尝试打破原来的模式。而要看到哪里可能被打破,或者哪里需要被打破,就得跳到原来的角色外面来思索。3.离婚或许不是个好办法。我在妇联值班时遇到很多和你母亲经历相似的女士。他们中的很多人都想要离婚,但又担心离婚以后仍然会被男方纠缠骚扰。个人觉得这种担忧不是没理由的。暴力不代表不爱,离婚也不能确保关系被彻底斩断。所以,我觉得根本的解决办法还在于打破重建家庭关系,这绝不是容易的事儿,需要付出很多努力,需要你们每个人有很大的勇气和毅力。当下要做的,至少是看清楚正确的方向,开始做对的选择。包括积蓄力量,保留证据,坦诚沟通,绝不退让……等等。最后,现实状态可能是糟糕的,不过我似乎感觉在这背后,你们的爱一直存在着,找到他,爱永远是解决问题最好的钥匙。
您好呀!我是燕子,真的好心疼您,抱抱您。酗酒的人,真的是难解决的一个问题。您在文中说:“母亲可能怕影响您的婚姻,所以一直委曲求全。”但是,亲爱的,有一点,我其实不太明白。不知道母亲考虑不离婚是为了考虑您婚姻中的那一点。母亲不离婚,对您的婚姻真的就没有影响了吗?许多时候,我们都听到一句话:“要不是为了你,我早就离婚了。”但当回复:“不用考虑我,你们离婚吧!”的时候,又有几个人会真正做到离婚呢。大多还是睁着一个大眼睛,不可置信的看着说这话的孩子。您真的不用为这感到愧疚,不是您的问题。您说您快30岁了,您会来请求帮助,想来自己也是着急的。有几个小小的建议。1.学会保护自己,即使是夫妻之间,家庭暴力也是不合法的,虽然他的爸爸,但当自己生命受到威胁的时候,也是需要勇敢拿起法律武器来保护自己的。爸爸为什么越来越肆无忌惮,因为他觉得真的没有人可以管他。2.学会分离。您已经成年了,有自己的生活了,您可以脱离这个家寻找属于您自己的生活了的。当您脱离出去。您会发现不同的东西,而家里也会出现不同的改变。3.学会表达不满悄悄告诉您,您经历的事,我同样经历着,所以知道酗酒是一个什么样的概念。但是我的爸爸再改变,虽然每次看他怒目圆睁都会让人觉得恐怖,但是我会在他清醒之后,或者是做错后,给他发短信,让他有这个过分了的意识。同时,妈妈在鼓励下,也会告诉他真实的感受。其实父母总是打架吵架,并不会是一个人的原因。您也可以试着告诉妈妈怎样的沟通方式,能够减少这种冲突。酗酒的人真的控制不住自己,但是清醒的时候,他是会看的,会想的。这样的效果很慢,对固执的人更慢,但是会有一点点效果。希望能给您带去一点点帮助,加油?