同学你好~当我仔细阅读完描述以后，感觉到你的内心也许很纠结，同时也对自己有着很清晰的了解，我也察觉到的你的内心有许多动力，我想当前的想法可能与成长经历有关，而行为模式背后的动因可能由于是我们希望得到确定的结果与稳定。 我们不妨先来试着探索一个问题：“为什么朋友在身边，会担心对方有天会离开”。 我们的担心可能和“安宁感”有关，也许存在一些恐慌的情绪，比如担心朋友离开，可能我们害怕失去这个朋友，或是因为失去了朋友我会感觉到一些负性情绪。更深或许可以追溯至成长经历，比如童年时的分离，对于孩子来说这是一个复杂的体验，一方面因为在世界探索感到快乐，另一方面却因为分离带来的焦虑、害怕，这其中包含“不完全分离”‘、“强制分离”，可能是影响我们当下想法的原因之一。 而引发我们情绪的可能往往不是事情的本身，而是我们对于事情的理解、定义，比如我们容易会展开一些联想，不断想到更多的负面事情，而这些想法可能往往是串联出现，无形之中就会认同这些想法，但更多可能的是我们希望找到稳定的关系。 我们一起来分析下： 1. 喜欢攒钱，总在担心，与别人交朋友时，即便朋友在身边，但却已经开始担心对方会有一天会离开。 「可能我们无法确认外界对于自身的安全，攒钱也许是一种保护自我的方式，能够让我们感受到确认的安全，而不断担心或许源于对于外在事物的“不可控感”。 情绪不会无缘无故产生，往往来自于我们对生活中发生事情的解释，以及我们内在的思维模式或者是一些内心的自我对话，比如我们焦虑型的自我对话很多，可能就会让我们感觉到不安，而“担心可能是一种正常情绪”，是我们应对外在或内在思维模式的一个正常反应，我们每天都在体会不同的情绪变化，有负面的有正面的或是一些其他复杂情感。 不如试着抱有一个乐观积极的心态，而当我们以一个乐观积极的角度去看待与理解，我想会有许多不同收获。」 2. 我会收藏有关朋友记忆的物品，就算有天对方离开，我还会有曾经那些美好的回忆，感觉这样心里就有安慰与寄托，也不用担心了。 「我们收藏有关朋友记忆的物品，可能与“自我安慰”有关，这样也许能够暂时缓解我们的情绪，也可以是简单的希望保留过去的的美好，但随着时间的推移我们可能也许会发现负面情绪可能依然会出现。 当下处理情绪的方法可能也和成长经历有关，比如童年时我们感受到足够的温暖经验，并且认为温暖是种生活的常态，这样孩子才能不会因为分离或不快，动摇自己内心的稳定与美好，也正是因为童年时我们感受到的温暖美好经验足够多，我们可能会慢慢形成“理智上的矛盾整合”能力。 我们的内在或许没有形成一个“形象足够稳定”的内在客体，或者无法维持足够长的时间，也可以试着平衡自己的想法，比如想想朋友离开也许只是暂时的，评价自己的情绪，有没有新的变化。」 我的一些建议与观点： 还有许多未被我们探索到，但我想当我们有了一个更加乐观的心态，也许可以更好帮到当下的自己，比如可以看看《活出最乐观的自己》这本书，而我们想要收藏保留的也许可能是自己内心美好的感受，当我们不断深入了解自己，最终的问题或许可以由我们自己来回答。 内容简短，希望可以帮助到你一点喔~
你好有些人ta们守住善良、信任、安全的方式，是通过自己的努力去实现的，因为曾经经历过失去的感受，面对生活的遗憾，她们会催促自己再更努力一点，这样结果会因为自己的努力兴许不一样或不变……面对缺憾，有些人默然、也有些人是积极面对，这固然是性格占主导，但是客观环境引发的情绪强度也占据比较多的分量哦。碧如，生日礼物全部都留着，留着的是一份朋友的心意，也是留着我们共同创建的美好，即便天下没有不散的宴席时刻到来，内心依然是充实丰富的，因为留不住的那是大自然规律，而“我”用自己的方式留住了思念，做到了倍感珍惜，心中无憾。生活一切在变化中，来了又走，走了又来，都是变化不定，我们一生真正拥有的都将内化为内心的幸福感，所以适当的抓取感并非是坏事，但是在面对挚爱的事物，谁又能真正做到坦然呢？所以很自然会感受到失去的痛苦，要想活的不负累，不妨顺应自然，不需要太过努力去抓取，让对方知道你舍不得就好，让事情按它的发展规律发展，可能更好呢~同样，金钱是从物物交换发展到货币兑换物品，金钱不仅实现了购买到所需要的物品，延伸出的意义更是充足的安全感，所以很多人追求富裕，即便花不完，但是金钱也是有它的反作用，不仅不能带来原有的安全感，反而会感觉到更加不安全感，有多少才会安全，怎么使用才是安全，怎么对待它才是安全等问题随之而来，因为它超越了人的理性判断。所以，一切事物的影响都来自我们对它附加的意义，那么你又附加了怎样的意义上去呢？言行背后的内心需求代表的是我的不安、焦虑还是幸福、安全？一念之差，感受却截然相反。建议，当察觉到了自己的言行并不符合我的初始愿望时，及时找到一个切入点，告诉自己，我并不需要用外在的证明表明我的价值和幸福，我可以做到让自己富足宁静，如此反复察觉和改变内心的动念，慢慢身体就会适应这样的感受性，焦虑和不安就会减少哦祝好！
楼主，您好~我是鲸鱼社工日悦谭~~看了您的描述，我了解到您是一个非常热爱生活，觉察能力很强的人，您会为未来您担心的事情提前做些事情，同时也能够很好的觉察到自己的状态，这真的很棒。但是同时您又担心自己的这种心态可能是不好的，很矛盾很迷茫，我理解您的感受，先给您一个大大的拥抱！您会对未来的事情有些担心和害怕，为了减少将来可能发生的事情带给您的痛苦，您会提前做些什么，以让自己好受些，比如攒钱防止自己将来失败的时候不被饿死、记录朋友之间的美好回忆以减少将来失去对方时的遗憾和愧疚，给自己一点情感上的寄托。我认为，您这样的行为并不是保守，也不是缺乏安全感，相反却很开放很包容很强大，这些正是您保护自己不受伤害的一种方式，是您心理功能强大的地方，您可以很好的接受自己可能会失败可能会有朋友离开自己并且找到了一些让自己不那么痛苦的方式，多么棒的心态啊！所以您不需要过于担心，更不必刻意去改掉，享受这个为自己和朋友付出的过程就好了。当然，如果您有时候会过分担心失去以至于让自己很焦虑，影响到生活，那就需要评估一下自己的这种心态是否需要调整一下了，必要的时候请寻求心理咨询师的帮助！祝好