在低谷期，莫名地接了很多标签，挺烦的怎么办？#壹心人6小作业6#题主你好?首先，看到您用了大段文字来描述这位打您不到十岁对您各种“评判”的经历，说实话换谁都会很“郁闷”，甚至有人会直接怼过去“谁社恐了?敏感咋了?招你惹你了，哪个人不自私?您那么大方，您把赚的钱分我一半?您舍得吗？”可您采取了没有理他，这是一个非常好的回应，我不是“敏感”嘛，您这么说，我都没有反应，那这是直接用行动让“打他脸”。?️您的心烦来源：“一个大我不到十岁的堂叔说我自私社恐敏感想太多。给我贴标签时我觉得有点可笑，他不是来帮我，而是来贴标签的。还是挺烦的毕竟我在低谷期。”?️这是别人对我们的评判；?️评判会给我们带来的影响：✔这会挫伤我们的锐气和动力；✔会让我们产生自我怀疑，自我否定；✔降低我们的自信心；✔影响我们的情绪；✔限制我们的发展和成长；?️怎么办：✔接受自己目前的低谷现状：这没有什么丢脸的，肚子打拼，没有仰仗任何人，这是非常值得鼓励和肯定的行为，不是谁都能做到的；✔远离消耗我们的人：无论哪一种评判，它都是别人站在他们角度制高点来审视我们，他们并不能全面的了解和体会我们的情况，听听就好，参考就行，如果实在太不舒服，那就保持距离；✔道不同不相为谋：三观不合，意见出入太大，那就各走各的路，没必要强求和勉强对方；✔想要不介意他人的“嘴”：管不了别人，可以战胜自己的心，跟存内心，做好自己正在做的就好；我们生活在“人群”中，必然会有各种声音和意见。我们管不了别人，只能管好自己，做自己想做的，慢一点就慢一点，坚持不放弃，总有一天会好起来，你正在做着值得肯定的事情。我和世界都支持你，相信你?
题主好。你这位堂叔还真是不把自己当外人哈哈哈哈。“自私社恐敏感想太多”这么一堆词就不由分说往别人身上招呼。要我说，对等的反应是也准备好一堆词儿回怼回去：“傲慢武断油腻自以为是”——当然不可以了啦，开开玩笑，好歹他是你堂叔。大辈份着呢，他这么说你会被大家默许是为你好，你这么会怼回去会被认为没大没小。 所以能怎么办呢？1， 做诚恳状，频频点头，真诚注视对方的眼睛，强忍住笑（千万千万哈，笑场后果自负），在对方说话有明显空档或需要你接话的期待时，说，是的呢，是是是，对对对，我怎么就没想到呢，表叔您真是目光如炬啊……诸如此类自由发挥。2， 他所说的所有的话的具体内容，左耳朵进右耳朵出，雁过寒潭，绝不留痕。这一点很重要。比前面的敷衍更重要。前面是为了家族辈分彼此给一份薄面，大家低头不见抬头见，你满足一下堂叔的教人做人癖，维护一下家族和谐太平的气氛；但这一条就是你自己的内心建设的底线：不能被他的负面暗示影响到你的自我评价。3， 低谷不要紧，触底才好反弹，蹲的越深跳的越高。 我是艾叔，世界和我爱着你。
题主你好！你的婚姻和事业现在处于空窗期，一切都需要你自己努力，而你堂叔，一个成功的商人，他瞧不起你，你反感他对你贴标签。是这样的吗？???不可否认，你堂叔可能对你存在刻板印象。你想过没有？为什么别人一说你就反应那么强烈呢？一般来说，出现这种情况的都有一个共同点，就是自信心不足，在你身上，还存在另外一种情绪，你认为自己是弱小的，需要怜悯。???你说了你的家族，别人的成功都是有人助力的原因，而你纯粹就是自己一个人。在你心里，你是不是这样认为的:你之所以不成功是因为没有外力帮助的原因，而别人能有现在的成绩是靠外力才有的？这样归因在心理学上，是心理自慰的一种表现，无可厚非。???明白了你心理层面的思想活动，你就知道你自己为什么处在低谷期了。在某种角度来说，你堂叔是你的贵人，虽然话说的不好听，不能从心理层面帮到你，但是，他站的比你高，能看到你看不到的东西。???接纳自己的不完美，你就能虚心接受别人的意见了。接纳不完美的自己，在认知上改变，完善自我，让自己独立，你就能拥抱自信，赢得你想要的尊重。我是楚明灯，世界和我爱着你。